君に笑顔を届ける保育士 MARI
浜崎あゆみの歌詞からlinkして書いた記事 昔からあゆの歌を聞いて内観するのが癖というか趣味でした。 シングルリリース順で歌詞セレクトしてそれに対する内観っていうのをやりたかった…けど、 その時書きたいを優先に書いてます。 ファーストタイトルシングルからインスピして完走するのが夢 あ、でも引退されると困るから完走せず一緒に走り続けるのが夢✨
私のオリジナルセミナーとして８月に開催スタートしました！ ８月は初めてにも関わらず２名の方に参加して頂けました！ ありがとうございました。 自分を癒すことが大切って周りは言うけど、 いったいどうやって？ 子どもの頃の私を癒すとか、自分のことを癒すとか どーやって？ このままじゃいけない、知識だけ取り入れても、夢に向かっていても、自信がない。なんか欠けていると私はずっと思っていた。 常に空虚。 そんな時にインナーチャイルドという言葉を知った。 インナーチャイルドを癒し
昨日は牡羊座の満月でしたね。 仕事帰りにとってもきれいに見えて、それだけで幸せを感じれました🌕✨ 満月を見ると、わぁ～～ってそれだけで感動するタイプなのですが、 昔から月を見るのが好きだったので、うっすらしたちょっとせつない三日月も半月も、まんまるになりそうな時の月も基本好きで、見れたら幸せです。 ６月の新月の時に手帳に「不完全な完璧」というメモを残していて なんでそう思ったのかなって記録を見てみたら その日の私は、他人からどう見られているかに視点がいっていて、 嫌われ
最近私は気分転換より意識転換の方が 感覚が変わるのが早い！ってことを実感しています。 元々病み族で永遠に憂鬱な日々を過ごして居たからあの頃の私にこの話は通じるのだろうか？と思うんだけど、 気分を変えるには五感が大事。 見る、聞く、味わう、触る、嗅ぐ 気分を変えるために、視界を変える。 旅行に行く、部屋の模様替えをする、散歩に行く、映画やドラマを見る 気分を変えるために、音を変える 静かな音楽、好きな歌やライブ、自然音を聴く。 気分を変えるために味わう。 これ得意です
保育士あるあるだけど、いつ間にか手足にアザができていませんか？ お風呂に入った時に、あ、アザできてるって気付くけど、 保育中に椅子とかテーブルにぶつけているんだと思うんだけど、無我夢中すぎて記憶がないアザ 別に痛いわけでもないし、アザができていることに対して なんとも思わなかったんだけど。 強くぶつけた場合は、覚えてるけど、 自分のぶつけた足のことなんか気にする余裕なんてなくて 自分のことを労わるということを全くしてこなかった。 保育士は抱っこやおんぶ、テーブルや重
最近私は色んなことを意図して行動するを意識しているのですが、 まずは、自分の意識に気付くことが何より大切だなと感じます。 普段の生活の中で、どれだけ何かを意識して過ごせていますか？ 顕在意識と潜在意識(無意識)の割合はだいたい3:97と言われていて、圧倒的に自分で意識していないことの方が多いのです。 だからなんとなく今までの習慣で動いていたり、 無意識に動かされていたりします。 まずは、目に見える行動から取り組み始めるのがわかりやすいかもしれません。 例えば、座っ
漫画「あるいとう」とは ななじさんの「パフェちっく」は超好きで何回読んだかわかんないんだけど （パフェちっくは壱派♡） その後に発売された「あるいとう」 ２０１４年に６巻まで買っていて、その後、なんとなくだけど、 続きが読めずにフェードアウトしちゃった漫画。 私結構、心に闇を抱えている主人公の漫画も好きなんだけど、 この時はなんか向き合えなかったのかもしれないし、 時期的に韓国文化にハマりだしてそっちにシフトしていったからって理由だったかもしれない。 だけど、いつか読
手帳会議２０２５ 2025年まであと４ヵ月…早いですね……。 ちらほら来年の手帳が並び始めましたね♪ どの手帳にしようかな～～って選んでる時間が楽しいですよね♪ どの手帳が自分にあうんだろう？ どれが使いやすいんだろう？ 迷いますよね！！ それでは、早速手帳の選び方をお伝えしていきます🍀*゜ 手帳を選ぶ時のポイント まずは、 手帳を使ってどんな自分になりたいのか これを明確にすること✨ 手帳を一つ選ぶところから、あなたの理想への一歩は始まっています✨ なんとな
都合の良い人でいたくないなぁーとふと思った。 だけど、私がむしろ都合の良い人を求めてるから、自分も同じ扱いされていたのかなと思った。 そう考えると、私が求めているものがちゃんと手に入っているという状況だった。 ただの時間つぶし。 私の気晴らしになんとなく始めた関係は、そこまでなのだ。 自分がメリットをとろうとして、何か得ようと近づくと 相手も同じようになにかしらメリットを取ろうとしていて だから、そのメリットがなくなったら終わる。 お互い都合が悪くなったら終わり。
これも美容師さんと話してて気付いたこと MD世代でMD以降、（MDって知ってますかｗ？） CDを焼いたりとか、音源サービスをインストールしたりがわからなくて車の中無音らしい。 それ聞いて驚いたのだけど あ、そういう何気に自分ができてることも ある種才能なんだって。 私もそれなりに時代に追いついて音源ダウンロードできるけど、髪巻けないし でも美容師さんは髪巻けるし 仕事にしてないことでも何気にできること 得意なことってある。 私あちこちフットワーク軽く行けるし、 自
昨日美容師さんと話をしていて、気付きがもうひとつ、ふたつ。 美容師さんから一人でも行きやすいおすすめのカフェはないですか？って聞かれたから、 私的おすすめカフェを教えて、やっぱり初心者はチェーン店系が入りやすいんじゃないかと話してて、 最近行って気に入ったカフェも教えた。 一回目は友達と行って、二回目は一人でふらっと行ったけど 一人客は私だけだったんですけど、よかったですよ ”私一人でカフェ行けちゃうんで”って言ったんですよ(笑)私が このnoteの始まりを覚えてい
今日は7ヶ月ぶりにカラーをしました。月日が経つのが恐ろしい。間に１回前髪作りに美容室行ってはいましたが、随分放置してたなと。 高校生の時に、同じクラスに毎月美容室行って、前髪とかマイナーチェンジしているオシャレ女子。しかも常に勉強してて学年1位な知的。男女問わず人気な子がいた。 尊敬しつつも、髪の毛のケアも勉強もそこまでする必要はあるのか？と疑問があった。私は貧乏パーマで満足してたし、そこまで勉強頑張らなくても良いって思ってた。保育士は短大入れればいいからという理由で。(
素直になりたい 素直になることが出来ない。 だけど素直になりたい。 これが私の永遠のテーマって決め込んでいた。 私は素直じゃないって理解出来ていて認めていた。 そうやって認めていたことって救いだったように感じる今日この頃。 素直になると決めて、チャレンジを始めてもう2年くらい経つのか…。 過去記事にも書いているけど、私は嬉しいとかポジティブな感情さえ 口に出せないことが多かったのだ。 今、インナーチャイルドのケアをやってきてわかるのは、 嬉しいとか楽しいなど感
私はネガティブだからと中学生のころには認識していた。 ポジティブとネガティブだったら、ポジティブな性格の方が良いと思うはずなのに、 ネガティブじゃないって否定もしてなかった。 これで私が、自分のネガティブを認めず、無理やりポジティブやってたら 崩壊してた気もするし、もっとこじらせていたのかもしれない。 これはあゆのおかげでしかない。 あゆがネガティブを認めていて、そんなあゆが好きだったから 救われていた。 あゆを好きになった当時 アルバム「Ａ Ｓｏｎｇ ｆｏｒ ｘ
自分は悪くない！負けたくないって負けず嫌い過ぎて、謝るのも苦手な子だったんだけど、 謝られても気持ちの切り替えや処理が出来ない 結構めんどくさい子どもだった。 家庭内で弟との喧嘩ではよくあった。 外では、そういう喧嘩みたいなことは出来ずに、良い子でそういう負けず嫌いな激しい感情は出さなかった(出せなかった) だから外ではあまり喧嘩して仲直りの経験が少ないのかも 今振り返っても本当にそうかも（ちょっとぞっとする） だから、謝ったり謝られたりっていうことが どっちも嫌。
私の最近の自分の行動パターンへの気付きが半端ない(笑) これも最近ふとした時に気付いたんだけど、 これは苺が好きだからショートケーキの苺は最後にとって置くタイプの人はありがちなのかな？ そのケーキを食べる5分くらいの話ならそんなに時差なく大好きな苺を食べられる幸せを感じることは出来るけど、 日常でもそういうことをやっている。 ずっと欲しいと思っていて、それを買ったらもっと生活が快適になるのにって思いながら1、2年迷ってる家電とか 今やれないことはないのに、 何かの
買い物していて、私が苦手なのは、定員さんからの声がけ。 勝手に見てるから、声掛けないでって思う。 欲しいものがあったら買うし… 別に何も探してなくて、ただなんとなく見てる時もある。 興味無いものをおすすめされ、それを断るのもめんどくさい。 何か聞きたい時肝心な時には、店員さんが見当たらなかったり、忙しそうだったり。 定員さんの「似合いますよー、これいいですよー」は ただ売りたいだけで言ってるんじゃないかって疑う。 ほっといてーって思うことがしばしば。 だから、UN
