自問自答日記～私の一年～ １２月限定日記コミュニティ
もうすぐ１１月も終わり、忙しい１２月がやってくる…💦
忙しい忙しい言いながら、なんとなく年を越して
新年の目標も立てそびれ、またなんとなく１年をスタートさせていく。
そして、また１年あっという間だった。
私は忙しいと言いつつ一体何をしていたんだろう…
そんな年末を繰り返していませんか？？
いいかげん自分の人生を生きたい。
人生を充実させたい。
自分のことを振り返る時間をとってみたい。
そんなことを実は思ってたりしませんか？
そんなあなたに素敵な企画をお知らせします✨
１２月限定日記コミュニティを開催決定✨
参考文献は、자문자답 나의 1년 （自問自答日記 私の一年）という韓国の日記帳です。
Q 私の今年を表す代表的な感情は何でしたか？
Q 今年私にあったチャンスはどんなものでしたか？私はその機会をどんな 態度で受け取りましたか？
Q 今年を過ごしてみて感謝したいことはありましたか？
こんな問いを通して一年を振り返っていきます。
そして、新年にむけても
Q 新年に自分自身の為にこれだけはしなきゃ、これだけは遠ざけたいと思うことはなんですか？
Q 新年に持っていきたいキーワードはなんですか？
Q 私の来年は、来年の１２月３１日にいます。どんな姿でどんな人生、日常を生きていますか？
こんな感じでどんな１年にしたいかということを、自分の人生を考えながら
設定していきます。
なので、なんとなくの目標を立て、１月の末には忘れているような目標にはならず、１年かけてその自分の望む人生、一年になっていくのです。
私もこれを始めてから、来年に持っていきたいキーワードをみつけ、
そのキーワード通りに一年が進んでいく気がしていて、
年末になると、来年に持っていきたいキーワードは何にしようかな？
と考えたくなるくらいです。
（ちなみに私の今年のキーワードは、
エネルギー全開、癒し、ALL OKでした）
ひとつひとつ質問に答えていくと、自分の１年間の軌跡となります。
不思議とそれが１年間の自分をねぎらう時間になったり、
本当はもっとこうしたい、こんな自分になりたいという望みもでてきます。
毎日を無駄に過ごしていることがもったいなく感じ
もっと一生懸命いきてみようと思えたりします。
年末に一度この時間をとることで
新しい一年をどう過ごしたいのか
自分の人生をどう過ごしたいのかのマップができる感じです。
いつも新年の目標をどう立ててよいかわからずに、目標を立てそびれたり、
立ててもすぐ忘れてしまう方、
一度、この自問自答日記～私の一年～を試してみませんか？
詳細
１２月１日よりスタート。
非公開のオープンチャットにて、毎日質問をUPしますので
それにお答えください。
（参加者さんとのシェアは任意です。でもシェアして頂けると他の方への気付きに繋がります。また、暖かいコミュニティになっていますので、
自分が書いたことに批判などはされませんのでご安心ください。）
韓国語の日記帳ですが、日本語で書いてもらってかまいません。
日本語訳したものをチャットにあげます。
韓国語学習者には勉強にもなり一石二鳥です♪
全部で１０９問あるので、
参加者さんのお好みと意気込みを兼ねて
３つのコース、どれにチャレンジするか宣言してもらいスタートします。
コース1
この質問だけはやってほしい！
土日に取り組むコース。
(土曜に2問、日曜に2問)
コース2
毎日の日記習慣をつけたい！
毎日チャレンジコース。
(土日2問+毎日1問)
コース3
やるからには、全部やりたい！
全問チャレンジコース。
(毎日3.5問やると終わります)
参加費 ５０００円 （日記帳付きは締め切りました。）
３０００円 （日記帳なし）
ゆうちょ銀行振り込みかペイパル決済
去年の参加者さんからの感想
去年初めてやってみて、1年を振り返るのと翌年に向けての気持ちの整理だったりにすごく良かったなと感じてます。
定期的に見返していて、やろうと思っていたことができたり、自分をねぎらう気持ちを思い出したり、振り返りという点でも今も活用してます♡
ゆっくり時間をかけて自分と向き合えた気がします。
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質問が過去の自分に向けられている感覚に苦しくなったりもしましたし
今の等身大のわたしが何を求めていたり、心地がいいと感じたりするのか
取り組みを通してみれた気がします◡̎
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できない時が続いてしまいそこから脱落してしまいました。
韓国語で書かなくてはと自分にプレッシャーを与えていたようです。
自分を振り返る時間ととらえるようにしていきます。
今後も参加したいです。
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わたしも、韓国語というこだわりに縛られ、また考えすぎて書けなかったりとそのままずーっと過ごしてしまいました🥲
どの問いも自分に聞いてみたことのないことが多く、この先年末にかけて見直そうと思っていたところで…
内観して自分をちゃんと見つめ直す時間になることは確実だなぁと感じています。
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2年目の参加でしたが、毎年この日記を書くと、1年を丁寧に振り返ることができて、幸せをたくさん感じます😌💕
12月は特に何かと忙しく、慌ただしくすぎてあっという間に新年を迎えてしまったりするのですが、こうして皆さんと一緒に振り返りをすることで、自分にもその時間を作ろうと思えるのでありがたかったです。1人ではきっと全然進まなかったと思います！笑
それから、仲間の皆さんのシェアを聞いて、振り返った時の幸せが人数分になって、本当に温かい気持ちになりました💕
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一人だとなかなか進められないけど…みんなと一緒なら取り組める✨
１２月で慌ただしい毎日の中で、皆さんのシェアをみてほっこりすることができます♡そこもおすすめです♪
一緒にやってみたいな♪と思った方はぜひ💕