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手帳で人生変える
君に笑顔を届ける保育士 MARI
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自問自答日記
君に笑顔を届ける保育士 MARI
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記事一覧
気分転換より意識転換
最近私は気分転換より意識転換の方が
感覚が変わるのが早い！ってことを実感しています。
元々病み族で永遠に憂鬱な日々を過ごして居たからあの頃の私にこの話は通じるのだろうか？と思うんだけど、
気分を変えるには五感が大事。
見る、聞く、味わう、触る、嗅ぐ
気分を変えるために、視界を変える。
旅行に行く、部屋の模様替えをする、散歩に行く、映画やドラマを見る
気分を変えるために、音を変える
静かな音
いつの間にかできてるアザ
保育士あるあるだけど、いつ間にか手足にアザができていませんか？
お風呂に入った時に、あ、アザできてるって気付くけど、
保育中に椅子とかテーブルにぶつけているんだと思うんだけど、無我夢中すぎて記憶がないアザ
別に痛いわけでもないし、アザができていることに対して
なんとも思わなかったんだけど。
強くぶつけた場合は、覚えてるけど、
自分のぶつけた足のことなんか気にする余裕なんてなくて
自分のこと
強さと弱さ～漫画「あるいとう」を読み切って～
漫画「あるいとう」とは
ななじさんの「パフェちっく」は超好きで何回読んだかわかんないんだけど
（パフェちっくは壱派♡）
その後に発売された「あるいとう」
２０１４年に６巻まで買っていて、その後、なんとなくだけど、
続きが読めずにフェードアウトしちゃった漫画。
私結構、心に闇を抱えている主人公の漫画も好きなんだけど、
この時はなんか向き合えなかったのかもしれないし、
時期的に韓国文化にハマりだ
手帳会議２０２５！！自分に合った手帳の選び方♡
手帳会議２０２５ 2025年まであと４ヵ月…早いですね……。
ちらほら来年の手帳が並び始めましたね♪
どの手帳にしようかな～～って選んでる時間が楽しいですよね♪
どの手帳が自分にあうんだろう？
どれが使いやすいんだろう？
迷いますよね！！
それでは、早速手帳の選び方をお伝えしていきます🍀*゜
手帳を選ぶ時のポイント
まずは、
手帳を使ってどんな自分になりたいのか
これを明確にすること
都合の良い人を辞めたい～Boys & Girls~
都合の良い人でいたくないなぁーとふと思った。
だけど、私がむしろ都合の良い人を求めてるから、自分も同じ扱いされていたのかなと思った。
そう考えると、私が求めているものがちゃんと手に入っているという状況だった。
ただの時間つぶし。
私の気晴らしになんとなく始めた関係は、そこまでなのだ。
自分がメリットをとろうとして、何か得ようと近づくと
相手も同じようになにかしらメリットを取ろうとしていて
自分が何気にできること
これも美容師さんと話してて気付いたこと
MD世代でMD以降、（MDって知ってますかｗ？）
CDを焼いたりとか、音源サービスをインストールしたりがわからなくて車の中無音らしい。
それ聞いて驚いたのだけど
あ、そういう何気に自分ができてることも
ある種才能なんだって。
私もそれなりに時代に追いついて音源ダウンロードできるけど、髪巻けないし
でも美容師さんは髪巻けるし
仕事にしてないことでも何
私はネガティブだから…
私はネガティブだからと中学生のころには認識していた。
ポジティブとネガティブだったら、ポジティブな性格の方が良いと思うはずなのに、
ネガティブじゃないって否定もしてなかった。
これで私が、自分のネガティブを認めず、無理やりポジティブやってたら
崩壊してた気もするし、もっとこじらせていたのかもしれない。
これはあゆのおかげでしかない。
あゆがネガティブを認めていて、そんなあゆが好きだったから
謝られたくないに隠された心理
自分は悪くない！負けたくないって負けず嫌い過ぎて、謝るのも苦手な子だったんだけど、
謝られても気持ちの切り替えや処理が出来ない
結構めんどくさい子どもだった。
家庭内で弟との喧嘩ではよくあった。
外では、そういう喧嘩みたいなことは出来ずに、良い子でそういう負けず嫌いな激しい感情は出さなかった(出せなかった)
だから外ではあまり喧嘩して仲直りの経験が少ないのかも
今振り返っても本当にそうかも
インナーチャイルドケア1Dayセミナー開催🩷生きづらさを手放そう！（10月8日更新）
私のオリジナルセミナーとして８月に開催スタートしました！
８月は初めてにも関わらず２名の方に参加して頂けました！
ありがとうございました。
自分を癒すことが大切って周りは言うけど、
いったいどうやって？
子どもの頃の私を癒すとか、自分のことを癒すとか
どーやって？
このままじゃいけない、知識だけ取り入れても、夢に向かっていても、自信がない。なんか欠けていると私はずっと思っていた。
常に空虚
何かお探しですか？（買い物の癖と夢の叶え方、引き寄せ方）
買い物していて、私が苦手なのは、定員さんからの声がけ。
勝手に見てるから、声掛けないでって思う。
欲しいものがあったら買うし…
別に何も探してなくて、ただなんとなく見てる時もある。
興味無いものをおすすめされ、それを断るのもめんどくさい。
何か聞きたい時肝心な時には、店員さんが見当たらなかったり、忙しそうだったり。
定員さんの「似合いますよー、これいいですよー」は
ただ売りたいだけで言って