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テレワーク鬱、気になりませんか?

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こどものからだ事典ー遊び編ー 無料配布中

その手と手・成長をともに

本来のホリスティック・アウェアネスの時代へ

桜をみながら息を吐こう

クウネルアソブダスから知る、私のカラダとココロー05

新学期・秋への移り変わり

クウネルアソブダスから知る、私のカラダとココロー06

力を抜いて良いって知ってる?

安心立命〜note100日目の思い〜

成長にあった運動を!

車のペダルとセンタリング〜自己循環とセルフコンディショニング〜 Vol.5

肌と下着のインターフェイス

自己循環とセルフコンディショニングVol.1

知覚に指令を出そう

自己循環とセルフコンディショニング Vol.3

不快指数高い時こそ、ホッとする行動を

抜いて、休んで、切り替えて!

今日は認知症予防の日・祖母との思い出

自己循環とセルフコンディショニング Vol.2

オフィス環境と自律神経〜自己循環とセルフコンディショニング Vol.4〜

思春期・更年期の「いやいや期」は、女性ホルモンと連動している

東南アジアに近づいている気候

教える事 、すでに有るものを引き出す事

湿度が高い日こそ・お風呂リセット

緩んだ自分を知ってるから、こわばりが分かる

気圧急下降の日は、休息・ペースダウン

肩肘張らない・リフレームのチャンス

太陽は、背中・呼吸への意識が社会的目標

コロコロ変わる女のカラダナビブック