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ヨガから「気」の存在を知る

2年前

イライラするのは、自己都合。

3年前

"指ヨガ" 手指をほぐせば体がほぐれる!胡散臭ッ!!

3年前

「超指ヨガ」…中指をさするだけで背骨がシャキッと整う!

「超耳ヨガ」…耳を引っ張るだけで確実に腰が軽くなる!

「超肩ヨガ」…椅子に座ったままで肩こりを根本から解決する!

「超胸ヨガ」…デコルテをほぐすと呼吸がスーッと深くなる!

2021/02/11第117回活動報告 準備行法・三角のポーズ

2018/11/14第05回活動報告 前日リハーサル

2020/12/17第110回活動報告 三角のポーズ

2018/11/08第04回活動報告 寝坊しました

2018/11/01第03回活動報告 骨盤を前傾させよう

2020/11/05第104回活動報告 猫のポーズ修正法

2021/03/04第120回活動報告 緊張と弛緩

✨龍🐉✨降臨✨

2021/02/25第119回活動報告 猫のポーズ

2021/01/21第114回活動報告 痛気持ちいい範囲で

「超眼ヨガ」…手のひらをかざすだけで眼の前が明るくなる!

2021/01/14第113回活動報告 片鼻呼吸法

2020/12/24第111回活動報告 太陽礼拝

2020/11/12第105回活動報告 コブラのポーズ

2021/02/18第118回活動報告 四股踏み・太陽礼拝

2020/11/26第107回活動報告 アーチのポーズ

2020/08/27第95回活動報告

2020/10/01第100回活動報告 デスクワーク対策

2020/07/23第91回活動報告

2020/07/16第90回活動報告

2020/09/17第98回活動報告 ゆがみの自己診断足踏みチェック法

2020/08/20第94回活動報告

2020/09/03第96回活動報告 呼吸体操

2020/07/09第89回活動報告

2020/06/18第86回活動報告

2020/07/02第88回活動報告

2020/05/21第82回活動報告

2020/06/25第87回活動報告

2020/05/14第81回活動報告

2019/02/28第19回活動報告

2018/11/15第05回活動報告 龍村式呼吸法

2020/04/30第79回活動報告

2020/01/16第64回活動報告

2020/05/07第80回活動報告

2019/02/07第16回活動報告

2019/08/15第42回活動報告

2019/11/28第57回活動報告

対談 龍村 修×長沼敬憲 ミトコンドリアとヨガ・瞑想、呼吸で繋がるカラダの世界01

2021/03/18第122回活動報告 開脚前屈のポーズ・ヨガで大切なこと

2021/03/11第121回活動報告 太陽礼拝の効果

2021/02/04第116回活動報告 龍村式呼吸法

2021/01/28第115回活動報告 しこふみ