2020/05/07第80回活動報告

朝活第80回、開催報告をさせていただきます。本日は準備行法から側屈、アーチのポーズを行わせていただきました。アーチのポーズは全身の柔軟性の指標にもなります。間で行ったポーズによる身体の変化にも気付きやすいので、確認の為にもやってみてください。

今日は5月7日で粉の日、コ(5)ナ(7)の日です！関西ではコナモンの文化があり、小麦粉などの粉を使った料理が沢山あります。
今日はぜひうどんや蕎麦、お好み焼きやタコ焼きで食卓を飾ってみてください！

では本日も開催させて戴き、本当にありがとうございました、今日も行ってらっしゃいませ！