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菩薩達磨の鍛え方

気の起こりを掴まえる

鎌倉の円覚寺の修行僧さん達も学ばれた菩薩達磨のボディワーク、易筋経と洗髄経。管長の横田南嶺さんに感謝

少林寺流マインドフルネス瞑想(洗髄経)

10年で食が変わる

菩薩達磨が伝えたボディワークで朝活

調身、調息、調心

受賞して考えさせられた「整う」意味

菩薩達磨の合掌

京都にて菩薩達磨のボディワーク、易筋経と洗髄経のWSです

相手の攻撃的なエネルギーを消滅させる