B型の通所が週2になった。 壁がある。 管理者の方から何かあったら相談してねと言われたから、頼る。 一人で抱え込まない 自分自身を褒める。 妖精でもいい、神様でも・・もう一人の自分が必死になって、偉いよ！頑張ったよ！と褒める。涙が出る位 もうあの思いはしたくないから。