【405】肝臓をいたわらないと。

昨日したこと
1．ジム
2．休肝日(1/2)

休肝日をしれっと週2に戻そうとしてる。
その分毎回の飲む量を減らすのが目標(多分言い訳)。
先週は地元で毎日飲んでた。

ひさびさのジムはものすごく疲れた。