仲の良い同僚との飲み会をセッティングする仕事ほど、楽しいものはないと思う。

【習慣断捨離#2】 毎日出退勤が車で往復2時間弱。 大方の駐在員は運転禁止、会社の車で送迎です。 車内では睡眠かポッドキャストでANNを聴くのが定番でした。 改めて見直すとこの時間が勿体無いので、ドライバーに遠慮せず語学学習に充てることにします。

今朝は!!!のMyth takes。ゴールデンウィーク中の出勤には、このくらい盛り上がる曲でないと。

今朝はカリンニコフの交響曲第一番。これぞロシア、という華やかさ。

今朝はAnna MateurのGoldener Reiter。ドイツ語特有の発音と奥行きのあるボーカルがマッチして、力強く渋い。

今朝はショスタコーヴィッチ交響曲第５番。クラシック音楽が好きになったのはこの曲のおかげ。ムラヴィンスキー指揮だと、緊張感と疾走感のバランスがいい。

今朝はAnohniの4Degrees。たった4℃で世界が変わる、燃える。

今朝はmuseのapocalypse please。力強いピアノが鐘の音のようでもあり、大洪水のようでもあり、終末感がいい。

今朝はA.R. & MACHINESのDie Grüne Reise。ドイツロック。サイケなのにタイトルのReise（英語でJourney）のとおり、どこか遠いところに連れて行ってくれる感じがよい。Hey people, people come on!

今朝の曲はCreamのPolitician。独特の粘っこさよ。

おはようございます♪ 皆さんは通勤時何をしていますか？ 私は美容活動してます。 立ちながらお腹のドローイン体操、お尻の筋肉に力を入れたり、顔の表情筋体操、首周りや肩周りの筋肉をほぐしたり。歩く時は太ももからお尻にかけての筋肉を意識しながら歩きます。毎日コツコツが大事です✨

外で頻繁に働くようになって、通勤は読書時間に。 1ヶ月audibleに登録して20冊耳読。1.3、1.5倍速で聴いて、ハラリの大作本もあったから、これが限界。 鈴木佑さんの『Your Time』など、実本で読みたい物も。最後に聴いたミニマリストしぶさんの本は聴きごたえあった＾＾