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義務感からの解放! ー身体で感じる感謝の世界への誘いー

第17章 セルフ・コンパションと恥(230)

わたしが生きるのが楽になったワケ ~執着の手放し方~

里帰りインド旅行記2023            思い出の上書き1 

里帰りインド旅行記2023           25年ぶりのインドがくれたもの1       

セルフコンパッション Talk

Myセルフコンパッションジャニー

感じてるつもりが・・・考えてるだけ。

耳をすませ、時空を超えて、身体に響かせる。

【216/1096】内受容感覚を磨く

偽物だとおもっていた愛も 本物だとおもっていた愛も どちらも偽物であり本物 偽物だと感じるときとても苦しくて 本物だと感じるとき嬉しかった けれどどちらも同じことなのかもしれない 頭で考える本物と偽物じゃなくて 身体で感じるそれを大切にしていきたい そっと笑みが溢れるような

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【日記】日が長くなったなぁ

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言葉を身体で感じる。

4年前