今夜から!乾布摩擦を朝晩始めてみます👍自律神経にいいようで、ぐっすり眠れるそう。また、ゴキブリ体操(西式健康法)もやり、毛細血管を活性化させまーす。#乾布摩擦 #西式健康法 #循環 #毛細血管 #健康オタク