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食べたら歩けはダメだから・・・血糖値スパイク対処法

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抗がん剤と手作りの青汁

水分摂取にみる、安易な~すれば安心的な健康観

私のお役目は不食(少食)を伝えること?

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西式健康法【背腹運動】

少食で病気知らずになる(②食べない生き方より)

腸を整える体操

西式健康法(板張りの寝台と木の枕)

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工学と医学のクロスオーバーで生まれるイノベーションとは?

股関節角度とは?・・・股関節痛の方も問題を自分で発見!

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血管を鍛える2(なぜサウナは鬱病に効いたか?)

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円より子の「コロナとからだ」~コロナに打ち克つ西式健康法編~ 第10回 西式出産?で生まれた渡辺完爾先生

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円より子の「コロナとからだ」~コロナに打ち克つ西式健康法編~ 第01回 自己免疫力をつければ、ウイルスに強くなる

今夜から!乾布摩擦を朝晩始めてみます👍自律神経にいいようで、ぐっすり眠れるそう。また、ゴキブリ体操(西式健康法)もやり、毛細血管を活性化させまーす。#乾布摩擦 #西式健康法 #循環 #毛細血管 #健康オタク

健康大国 韓国でも実践されている 日本の健康法って?

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気温の変化か身体がきつい

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