いままで三回(うち二回経膣分娩、一回予定帝王切開) の出産をしてきて、一、二回めは分娩後からあまり出してた記憶がない。 産後数ヶ月、数日ためてから出す状態だった。しかも肛門が切れるほど硬くてでかいブツだった。(おかげで何分もトイレにこもったのち、押し出したときの快感は半端なかった) 三回目の今回は、かなり好調でするするだったのでぜひみなさんにしってもらおう。 ここがミソ！とおもう点は◯で記載。 ※ただし三回目は帝王切開。(水分をいれる点滴があるため注意書する) 用意す
つわりは、12週くらいで抜けました。 はやいねーっていわれるけど、いや、一ヶ月以上つらかった。。。 体重はマイナス三キロ。から動かず。 (もとが食べすぎなのか。。運動、外出してないからか。。) でも昨日とか、朝からなにもたべたくないくらい気持ち悪く、頭痛なかんじで、寝てたりしました。 元気に育っていらっしゃるお二人でございます。 来週からは性別がわかってもおかしくない。 性別わかれば断捨離してしまいたい！ 書くのを日課にするのは、むずかしいですなあ。でも、つづけていき
なかなかおわらねえ。。きらいなものは、 みそ、しょうゆ、酒のたぐい。発酵食品。。 わたしの見解では、 つわりで吐く、気持ち悪い＝身体が食べたいと思ってない 絶食が一番ではないか。 だって食べても食べなくても気持ち悪いのは変わらないわけだし。 横になってたらいくらか楽なら、休んでろってこと。 水分補給は忘れずに。 きっとつわりから脱却する最速の方法は絶食。 赤ちゃんは2ヶ月くらいになってやっとへその緒から栄養を取り込むようになるそうな。てことは、それまでの妊娠初期の
よくなってきてますー。 早朝バイトをパン屋でさせてもらってるのですが、先週いった時は匂いが気持ち悪くて、早々に仕事終わらせて帰ったんだけど、 今日は、すこしおいしそう、と匂いにたいして思えるくらいに回復してます。 お昼は手作りたこやき、夜は冷凍餃子。という楽しいごはんをいただけました。 でもじつは昨日は胃のムカムカがすごくて、また体重落ちてました。 なので今日の快調ぶりはほんとにうれしい。 酒粕酵母を使ってパンをやいてるのもあのアルコール臭が想像しただけで、手をつけ
はや。 今朝からホットビスケットを作ってこどもとたべれるほどに回復。 でもまだご飯は炊きたくないので、 昼はお気に入りのパン屋さん、とサラダ。 夜は母につくってもらった。 おいしそうに感じるって幸せ。 キャベツのスープ。
恐らく、自分で計算した感じだと9週目。 まだ予定日を出してくれないので、母子手帳がとりにいけない。。(自治体によってちがうらしいが、うちの市の場合、とりにいっても、くれることはくれる) ふたりならんでちゃんと心臓動いてました。 二週間後に、大学病院で初診になります。 つわりはあいかわらずですが、 時折、あれ？なおったか？とおもう瞬間があったり。。横になったりしてるとちょっとよくなるみたい。 土鍋で作る 炒り玄米、がおすすめです。 あっつくした鍋に玄米をそのままいれると
8週目からはじまったころから、きもちわるい。食べたいものがない。ごはんがこわい。 野菜炒めが好き。 生春巻も好き。 あとは、リンゴのすり下ろし。果物。スムージー。 一週間で2.5kg減りました。(もとが軽肥満とおもわれるので、減るのが早いんだとおもう) 腰痛もあり、体重は減らした方がよかったので多少減るのはむしろうれしいが。。 食べると吐き気がする。胃が不快。 寝ているといくらかいい。朝起きたときは、胃に不快感があるものの、なおった？とおもうこともあるほど、すこし回復す
成長速度二倍、リスクも二倍。 三番目が双子。一気にこども四人。 ばんざーい。 夫はダメージ大きく、、それでも、まあ、なんとかなる、と１００語のネガティブ発言のうちひとつ、それが言えたので、 大丈夫だろう。 妊娠八週目。だれかの助けになればと、おもい、いろいろな葛藤も記していきたい。 片方の子の心臓鼓動は確認できたが、もうひとりのが確認できなかったので、まだ母子手帳もらってきて、とは言われなかった。。 一回目初診、6000円。
精米機を、買いましょう。 白米は、玄米を１０とすると、８←です。削りすぎ。 だいたい７−５ー３分搗き（ブヅキ米という）とありますが、数字が小さいほど玄米０に近くなります。 米には油が含まれています。 玄米をただ乾煎りすると、パチパチいいます。塩もいれて食べればせんべい代わりにぽりぽりいけます。 だから精米すると、酸化するんです。白米は酸化物。 酸化した食べ物を食べていると、体も酸化します。 酸化＝老い かな。 毎日米を炊きましょう。
10個分 強力粉 200g パネトーネマザー 9g 砂糖 20g 塩 2g 豆乳 130cc バター 20g レンジ発酵で、できました。 レンジ弱200w➡30秒 10分一次発酵 成型 40度で30分二次発酵 170度➡13分 焼き
野外保育、自主保育、 誰かが始めなければ、はじまらない。 自分がはじめなければ、はじまらない。 親が始めなければ、赤ん坊は導かれない。 がんばりすぎは、よくないぞ、母たち。
メープルシロップ 20g 砂糖10g 卵 1/2 薄力粉 125g 全粒粉 10g バター 20g オリーブオイル 20g バニラエッセンス 数滴 忘れるので、焼く前に覚え書き。 メープルクッキー(をパンにのせてメロンパンにするの。)
（おむつ関係の仕事をする友人に送ったメールを元に。最初の投稿と少し内容被る） 紙おむつは素晴らしい、夜寝るとき必ずと、でかけるときはたまに紙おむつ使ってるよ。不安がないよね。 あなたの将来の育児にw参考にもなればいいと思う。 えーまず、なぜ布オムツにしたかというと、新生児（０ヶ月）のときにオムツがぬれるたびに紙おむつを変えてると、ゴミの量が半端じゃないなと思ったから。 一枚１０円以上するオムツで家庭のゴミ袋パンパンにして毎日ゴミ出しっていうのが個人的に嫌だったから。ス
使うもの＊手ぬぐい、紙おむつ（パンツ式） 適当に折って入れるだけ。 出先でもコンパクトだし、一回おしっこして濡れたら、引っぱり抜くだけ。これで一回分稼げます。 つまり紙おむつをオムツカバー代わりに使うってことですな。 紙おむつユーザーに教えてあげたい・・・。 布オムツでもいいけど、でかいのではみ出る。 家ではこの方法で布オムツカバーではなく、トレーニングパンツを使っています。多少パンツが濡れても別にいいかな、と思ってそのまま手ぬぐいだけ変えます。 紙おむつは、い
