毎月帰れてはいるものの、仕事が忙しすぎて、帰省が遅れ遅れになっています。最初は、昨日帰るはずだったんですよ。でも延期延期で10/10に変更。やっぱり家族に会わないと元気が持ちませんね。昨日今日の土日は、なんだかどんよりしちゃって。それを思い知っています。

🌿終活フェスティバル登壇🌿 20時からGoogleミートで「親のことばを『聴く』」話を致します😌 七夕の宵、お気軽にご参加を！ 今絶賛二日酔い💧夜までに英気を養います🥀 https://note.com/shukatsu_adviser/n/ned2df6cc195a

平穏で無事でどっこも痛くないだからと言って幸せじゃない

最近気分良く仕事をこなしていたのですが、今日急に頭痛と喉の痛みが… 今日は早めに休んで体を休めようと思います🍵 23日にはストレングスのイベントにも参加するのでしっかり体調整えないと！

ここ数日忙しく探していた。 運動に、仕事に、心のケアに。 身体も頭も疲れたみたい。 今日は一日ゆっくり過ごそう。 自分を労わる時間も大切。 美味しいものを食べて、眠って。 英気を養おう。 また元気に動けるように。

勤労感謝の日。 皆様お疲れ様です。 なかなか忙しいとゆっくり一日休める日もないでしょうが、たまにはぐでーんと過ごして英気を養って欲しい。自分は休職前の土日は毎週寝たきりでしたが、月曜の朝さえ超えれば体力も戻っていて踏ん張れた気がします。 無理は程々に。…と言いつつ翼を授ける！

【イタリアの友達と会話】 1/4仕事始めの朝、instagramで近況報告。日本の地震と飛行機事故を心配してお見舞いのことばをもらう。互いの無事と、歳月が重ねた年相応のしわを確認笑。変わらない朗らかなカーティアの様子に英気を分けてもらった。次回WhatsAppで写真交換を約束。

つぶやき#23 自分よしよし巣篭もり2日目🐣 なかなか体調回復しない けど　熱があるわけじゃないので 何もしないと決めたとて 本当に何もしないのは　 意外と難しい さぼれさぼれ〜

まゆちゃんと一緒に再び☕️💕 預言カフェ。5年ぶり 🚃ホームいつものまゆちゃんがいない この人似てるな‥と思ったけど 声かけられず‥ じっとみてたら気づいてくれた なんか元気が無くて どよーんとしてた 沢山乗り越えて 頑張ってる途中のようです 元気戻って良かった💕

つぶやき#22 自分なでなで巣篭もり中 体力つけたい 英気を養うぞ

『あまりに疲れすぎて 愚痴も文句も出てこない とにかく寝たい』 と言うお客様 うんうん やっぱり身体って、とっても大事 心と身体は繋がっていますからね 愚痴や文句が出る方が 元気でイキイキしているのかもしれませんね😅 「ゆりかもめ」が窓から見える 宿から撮影📸

今日は「焼肉の日」にするか「馬肉の日」にするか迷ったが、悩んだ末に結局こうなった。😋🥩

昨夜からなんだかちょーっと体調悪いかも？と自覚があったので、今日はゆったりごろりとさせてもらってます。ベッドに横になっていてパッと目を開けたら、2メートルほど離れた出窓でへそ天しながら寝ている猫の恥部が、ちょうど隙間から丸見えで、きっとこれは彼なりの励まし方なのだろうと思います。

夏休み最終日は、英気を養う1日。いただきもののそうめんを食べようと木箱を開けると、4束消えていてびっくり！「寄り弁だね」って旦那さんが言ったんですけど、意味わかります？笑　私は初耳です。しっかりとコシがあっておいしかったです。好みの夏の終わり。楽しいことは、本当にあっという間。

数年前、まだ災害跡が残る岩手県岩泉を訪れた際、復興さなかの岩泉乳業の社長にお会いした。工場内の絶望的な状況の反面、従業員はもちろん、復活を待ち望むお客様のために私が倒れるわけにはいかないと話す言葉の力強さ、目の奥の優しさに熱のある勇気をいただいた。岩泉のむヨーグルト、おいしい。

ハートのしいたけみっけ🤎 心を亡くすと「忙しい」。 心を無くすと、動くはずの足も固まったように動かなくなって、好きなことにも手がつかなくて、まるで自分だけが置いてかれたような気持ちになる。心が荒れて慌ててしまうけど、それは「英気を養って！」という体のサイン。前向きに休むに限る。

フォロワーさんが、銭湯♨️で英気を養うと呟かれていたのを拝見して、私も無性に行きたくなりました😂 仕事から解放されてからの銭湯。最高ですね✨ 私は岩盤浴も好きなので、久しぶりに行ってみたい😊 このご時世なので、なかなか難しいですが。。