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7か月前

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ダイエット日記 〜 健康年齢10歳以上の若返り🙂

1か月前

素の自分②

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11月7日は「立冬」です。 冬は若返る季節です。 「早寝遅起き」で、老化を予防しましょう。

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自己紹介 | はじめてのnote

2か月前

82歳の母が、数年ぶりに美容院に行って、とてもきれいにしてもらいました。30歳ぐらい若返りました(私の方がお姉さんになるやんか)。 「これからデートでも行こうかしら」と母。 美容院は病院よりもよく効くようです。

4か月前

老けないカラダをつくる!日常に取り入れたい抗酸化習慣

健康と栄養を意識することで、体も人生も変わる。

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1か月前

太極拳でアンチエイジング❣️

1か月前

自信と活力の秘訣はここに!マグネシウムで叶える魅力的な男

たった5分で疲労回復&集中力MAX!忙しい大人のための即効リフレッシュ術

昨日に引き続き、くしゃみと鼻水が出まくっている体で曼荼羅を制作中。 適性検査が不合格だった保険会社からいただいたヒアルロン酸配合のティシュをどんどん使っているから、きっとどんどん若返ってしまう。 今描いている時空は、ヌーソロジーの位置の反転、、自己他者、局所的非局所。

脱ゾンビ!! 夏のダメージ 蓄積すると? 『秋だから抜ける?』 その古い情報、いますぐ アップデートが必要ですよ そのまま、老けて朽ちて 堕ちて"生きたくない"なら さぁさあ 今すぐ読んでおくんなまし。 ↓↓↓ https://note.com/h_h_labo0125/n/nea1f08db5e74

映画『ビリギャル』が教えてくれる、夢を追い続ける覚悟と家族愛

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40歳後半から取り組むべき中高年シニアに最適なカラダづくりの話の続編です