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肋間筋を柔らかくして超元氣な毎日と痩せやすいカラダ作り!肋間筋を柔らかくする習慣

演奏する人と教える人、そして教わる人の話 4(指導者さんは呼吸の正しい解説ができますか?)

【知らないとカモられる⁉】ボイトレに通う前に絶対確認したいこと3選 ∼最短で節約して歌うまになる方法∼

#37 自分で反り腰かチェックする"通"な方法。

腰痛改善に欠かせない呼吸時の体幹筋・肋骨・横隔膜の動きとアプローチの方向性について(限定動画付き)

¥500

積極的に肺と関わろう!あなたの健康は肺次第

2/12(月)㊗️レッスンのお知らせです。〜肋間筋と呼吸について〜

【呼吸機能と疲労回復】

呼吸講習会レポート

呼吸筋

インフルエンザ???

吸気で使う筋肉

呼吸は健康の土台

#019.呼吸2(吸気実践編)

#018.呼吸1(吸気のしくみ)

肺と肋骨について(骨男くんと節美ちゃん)

#020.呼吸3(呼気のしくみ編)

デッドリフトで腹圧をうまく高める方法

¥400

【理学療法士が説明】呼吸と胸郭のカンケイ

肋間筋の筋トレとストレッチ

【理学療法士と知る】呼吸と肩こりのカンケイ

#33 知っているようで知らない「腹圧」の話

【横隔膜×肋間筋】歌がもっとも安定するNot only腹式呼吸とミックスボイス発声への影響

摂食・嚥下チームアシスタントレポートVol.6「呼吸と嚥下」〜胸郭可動域編③〜

呼吸と筋肉〜「横隔膜」と「肋間筋」を働かせよう

メンタル安定ヨガ!呼吸筋をほぐしてストレス解消

4年前

呼吸の仕方について

タオル1本で呼吸が楽になる!肋間筋を柔らかくする簡単タオルストレッチ

肋間筋の筋紡錘を介した反射

#102 野球選手に多い脇腹のケガについて

5か月前

呼吸筋と肋間筋を鍛えることで、咳を抑えることができる

お腹の横は適度に広げたままにすると良いです。腹斜筋は肋間筋とくっついているのでお腹の横を使う際は、肋骨全体(胸郭)も少し持ち上げることが大切です。発声は筋肉を単体で考えない方がいいです。筋肉と筋肉の連携で最適な呼吸を行い、その呼吸を発声に生かすと良いです。