生きてる心地がしないのは、サバイバル脳のせいかもしれない。
こんにちは。
ヨガインストラクターのemuです。
自分に起こっている事が、他人事のように感じられて生きてる心地が全くない。
これは「解離」という現象です。
つらいことがあった時などに働く脳のしくみで、
出来事を自分から切り離すことで苦痛を軽減することができます。
交通事故にあった瞬間のことを覚えていないのも、この解離にあたります。
交通事故のように一瞬のハプニングに対して作用し、すぐに元に戻るなら何の問題もありません。
しかし、この解離が日常的に起きてしまうと、何を食べ
