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「人生を変えるコーチング」◆ライフコーチマスター講座中級(第3講)の気づき

ヒーリングのようなヨガクラスでした◇国際ヨガデー岡山2024◇

日常に生かすマインドフルネス③◇心地よさからも距離を置く◇

日常に生かすマインドフルネス⑤◇不整脈からの体感◇

日常に生かすマインドフルネス④◇体感「ひょっとしてコレ?!」◇

日常に生かすマインドフルネス②◇距離を置いて見守り慈しむ◇

日常に生かすマインドフルネス①(序章)◇綿本先生のもつエネルギー◇

伸ばした膝にKISSをする

ヨガと座禅から考える幸せとは?

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大好きな存在を見守るように

一人でも多くの人に読んでもらいたいと思った一冊

一瞬で自己肯定を上げる瞑想法 綿本 彰(著)

まるで辞書や教科書のような、細部まで学べるヨガ&瞑想本

【自分を生きるレッスン】モヤモヤの解決法

ルーティーン

自分を生きるレッスン 今、どんな息してる?

瞑想のすすめ

マラソン。マラソン!瞑想マラソン!!

3年前

ヨガ講師向けにおすすめ本! ヨガと鍼灸との融合にも注目