#推薦図書 #人生 #仕事 #本 #悩み #生きる #瞑想 #綿本彰 #yoga とてもわかりやすく瞑想について書かれています。日常生活の中で瞑想することにより、自分自身リフレッシュし客観的に物事を捉えることもできるようになってくれば、気持ちの変化に気づき、日常生活の流れも建設的に変わってくると思います。情報過多な今、冷静さを取り戻す為によい本です。
様々な情報が世の中流れておりますが、こういう時こそ冷静になり、情報を精査する必要があります。誰それが言っていたからといってそのまま全て信用するのではなく、受け取った情報はご自身で正しいのか、正しくないのかチェックをします。ありとあらゆる情報源を鵜呑みにすることなく、一旦自分の中で精査する癖を日々つけると惑わされずにすみます。 特に認知度が高い方の発言は影響力が高いので、ついつい信じてしまいがちになってしまうかもしれない。が、あなたの生活をまるっと保証してくれません。だれそれ
