こんにちは、こんばんは、おはようございます。 初めての体験 それはきっと今後のためになんらかの形で残しておきたい。 なにせ初めては、人生で1回目だから。 と、いうわけで気持ちがそのままあるうちに 残しておこうと思いnoteを開きました。 何が初めてか？ ピラティスのリリースを、これまた人生で初めて受ける人に誘導してみました。 初体験✖️初体験 未知との遭遇同士です 正確には誘導自体は、一緒に学んでいる方々や、気心を許しきった方には練習させていただいてはいるのです
『この世で1番美味しいものは澄んだ空気』By 味沢匠 ザ•シェフ 考えさせられる味沢シェフの一言だったので思わずメモ的につぶやきを使う。
こんにちは、こんばんは、おはようございます。 11月になりました。 もうすぐ暦の上でも立冬となり 冬の気配を感じるのかなぁなんて思う今日この頃 ふと、施術している時に感じたものを残しておきたいなと。←よく書く内容です。 久しぶりのnoteがまた独り言になってしまいました。 えへへ 施術前のカウンセリングの際に、クライアントの呼吸のペースや息継ぎのタイミングなどを観察し その後ベッドに横になっていただいた時に、それがどう変化するか 前回と比べてどうか？ などをみてい
こんにちは、こんばんは、おはようございます。 とってもお久しぶりになってしまいました。 そんな久しぶりに開いたnote 実はnoteを始めてから4周年 そんな通知が来ておりました。 びっくり。 noteを始める前はずっとamebloを書いていて その前は当時働いていたアーユルヴェーダスパでスパのWEBサイトに載っているブログをぽちぽち書いていました。 懐かしい。 タイトルにもしたのですが、最近の私を構成しているものはなぁに？と、聞かれたら 未病予防（経絡） ピラ
こんにちは、こんばんは、おはようございます。 秋を感じる時間帯がすこーしずつ増えてきた今日この頃、いかがお過ごしでしょうか。 さっそくですが 子供の頃の思い出の一つ。 もう何十年もはるか昔の事かのに忘れられない事ってありますよね。 もしかしたら、事実を月日と共に捻じ曲げている可能性もあるのですが 思い出は思い出。 その１つに 小さい頃に母の経営する美容院で働いてくださっていたスタッフの方が 当時小学生だった私を車で【お菓子の城】に連れて行ってもらった日のこと。 そのス
こんにちは、こんばんは、おはようございます。 気がついたらもう立秋となっていました。 お久しぶりです。 とはいえまだまだ暑い でも、早朝、夕暮れ、風がすこーしずつ変わってきているのを肌で、身体で、耳で感じるように思います。 お仕事で長野に行ったり 家の近くにものすごーく好みのタイプのキャロットケーキがあるカフェを見つけたり お会いして見たかった方に会って、抱擁を受けたり 新しくお家にガネーシャさんをお迎えしたり 気になっていた本をよんだり 買ってからずっと読ん
こんにちは、こんばんは、おはようございます。 二十四節気の芒種に入り、夏至はもうすぐそこ。 夏です。 そんな夏に向かうのを感じる日差しの強さ。 朝太陽の光を浴びて身体を軽く動かし、陽の気を補うことが秋冬の不調の予防に繋がります。 今を心地よく そして次の季節も心地よく過ごすためのヒントがちりばめられている東洋医学の生きるヒント。 楽しいなぁなんて思いながら過ごしております。 さてさて、そんな毎日ですが わくわくと、ドキドキの日がついにやってきます 私にとっては大き
こんにちは、こんばんは、おはようございます。 6月に入り紫陽花がとってもきれいで 歩いていても色んなところに様々な紫陽花 そんな景色を眺めながら歩くのが最近の楽しみです。 今日は本当に単なる独り言です。 遠い昔の何かを、なぜか頻繁に思い出す。 でもすごーくそこに感動的な裏話があるわけでもなく ものすごーく幸せでもう、最高！でもなく 奥歯をギリギリギリってするような悔しい事でもなく うわんうわん涙を流すような事でもない でも何故か残っている と、いうものって皆様あ
お久しぶりです。 こんにちは、こんばんは、おはようございます。 更新がとーっても久しぶりになってしまいましたが お変わりなくお過ごしでしょうか？ なんだかまたちょっと遠のいておりました。 実は数日前に下書きに残していたのですが、ようやくアップする事ができました。 なので下記文章はその時に下書きに残したままをアップする事にしました。 えへへ では本編です。 先日、帰り道に遠回りして歩きながら、そんなに深くない程度に なんでかなぁ？って深掘りしてみました。 ちょっと思
こんにちは、こんばんは、おはようございます。 冬のピリッとした空気から、春のやわらかなのびのびとした空気となり 桜を愛ていたと思っていたら 今日から5月、今年も3分の1が終わりました。 皆様いかがお過ごしでしょうか。 今日は自分の身に起きた事から感じたお話をしようかなと思います。 先々週あたりから、なんとなく手首に違和感を感じていました。 痛い？というわけでもなく 詰まった感じというような、ちょっとした違和感 特に親指から直線距離の手首の辺り 朝、ダウンドックをす
大変ご無沙汰をしております。 こんにちは、こんばんは、おはようございます。 満開の桜がいつのまにか葉桜となり 様々なツツジが咲き誇り甘い香りが鼻先に広がり その横では、紫陽花の木が力強く、今かいまかと美しい緑の葉をまとう そんな大好きな季節となりました。 ふと あれれ。そういえば去年の今頃 こんなにツツジを感じている毎日を過ごしていなかった。 あれ？そういえばタンポポって去年見たっけ？ 桜は見ていた。確かに。 ツツジ？気づいていた？ タンポポ？あれ？いつ？ …記憶
こんにちは、こんばんは、おはようございます。 ようやく。 楽しみに待ち続けておりました日がやってまいりました。 エクスパンショナルピラティス、ムーブメントセラピー協会代表 葉坂先生のムーブメントセラピーを受けてきました。 葉坂先生のnoteはこちら。 終わった後…先生にお礼を伝えて扉を閉め 駅に向かおうと外の空気を ふぅ。とひと呼吸 目を閉じて立ち尽くしました。 今この瞬間起きている身体の内側と外側の感覚 皮膚一枚の内と外 心と身体の感じ 今、地面を触れる
こんにちは、こんばんは、おはようございます。 ご無沙汰しております。 あっという間に3月も終わり、4月がやってきて新年度 みずみずしい果実のような さわやかな、さわやかな。 そんな空気を感じる4月です。 いかがお過ごしですか？ いきなりですが 目に見えるもの、見えないもの。 見えていたと思ったら実はいなかったもの。 （こわい） そんなお話です。 と、最初にオチを言ってしまう感じですが お家にバスルームに小さな窓があります。 シャワーを浴びながら あれ。窓の外に
こんにちは、こんばんは。 めずらしく、２連続投稿です。 前回の記事 感情と五臓とくま。 なぜクマ。クマさんなのかというと 実はちょっとした理由がある(前回のくま)だったのですが 今日はそのクマな理由をお話ししていきたいと思います。 目の下のクマ。 クマです。熊ではなく、熊手でもなく、くま。 目の下を見られた時にはっ！！！クマができている！ そんな朝を迎えられたことや 夕方鏡を見たら、あれ？なんだか顔色違う、目の下にくま？？ なんて事ございませんか？ クマさんにも
こんにちは、こんばんは。 ポカポカ春陽気の1日でした。 いつも行く図書館の花壇に咲き乱れるお花たちも香り豊か、彩り豊かで 春だなぁと思い 日差しを背中に浴びてのびのび深呼吸をして 『陽の氣』を補給して参りました。 みなさまいかがお過ごしでしょうか？ むかーしむかしに読んだ本（多分2008年くらいなので16年前。えっ！？そんなに月日が経ったの…ひえ。） が、『経絡養生師』としての自分に必要な事だ。と、歩いていてピキーんと思い出し 再度購入しました。 五臓とこころ
形なき、ふわんとしたもの でも確実にあるもの それを突き詰めたいと、日々向き合ってきましたが まず形あるものをつきつめて精通しないといけない。 【ガワ】があるから【ナカ】があって 【ナカ】があるから【ガワ】がある 両方を、診る、観る、看る事ができるようになりたいなぁ
