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身体の声が伝えてきたことメモ ・頭が重すぎて(思考が重い) 首に負担がかかってること ・下半身と上半身のチグハグ (走り出したいのにうまく掴めない、腕に負担がかかってる)←衝動的に動くから体がついてこないor動きたくない理由があるのか、じっくりみていきたいところ。

人との比較がツラいという悩みは、シンプルに〇〇しなければいいよ

3週間前

感情をタグ付けできるジャーナルアプリ

誰のせい

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noteを使って自分で成長させていける

感情と思考を切り離す

40年ぶりに訪れた場所

2年前

わたしにとって 人間とは思考と感情のことで 身体とは五臓六腑と呼吸器系/消化器系/循環器系の複合存在 男とは股間の棒のこと 女とは乳房と膣のこと この粗雑すぎる区分はなんだ? それを性転換にも当てはめるとか 人間なるものへの侮蔑を感じる それとも人類は馬鹿ばかりなのだろうか??

「焦る」は?

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感情と思考

38 喜怒哀楽をエネルギーにして考える

#26 嫌な気分から望む未来へフォーカスする魔法の質問

SLOW DOWN

言動と行動が一致しない

動くか?休むか?自分の感情がわからないときの最適解を見つけた話

noteはライトな記事が読まれやすいそうです

それって本当に伝える必要ある??時と場合によるんじゃない??