感情習慣化WARK・day2

9月16日 2日目。
初回は↓↓↓こんな感じ。

今日は母に感じた事を話した。
朝の直感で、母に助けてもらいたかった
と受け取ったから。
めっちゃ勇気は言ったけど
ワークを始めたこと。
お母さんとの喧嘩の中での怒りのこと
その怒りの下に
こんな思いがあって……と
スルスル芋づる式に出てくる感情。

そこには
会話がままならなかった
3歳児以降の私が
その時にして欲しかったこと
話したかったこと
聞いて欲しかったことを
母に伝えたのだ。

そして
言えずにいた🟰わかってもらえない
そんな思いが𓏸𓏸年越しに言えた。

おそらく母も
亡きばあちゃんに対しての
思いがあるだろう。
私同様に、自分の本当の感情を感じ
気づいて欲しいなと思えた。

そんな昼間の出来事もあり
2日目のワークは
すんなり感じる時間に入れた。

何だかんだと
1日の中に怒りがあること
それをスルーしてたんだ
だもの、チリツモになるわいな💦
そんな事にも気づく。

ちっさい怒りだったけど
底には私を無視した行動に対する怒り
無視されたことに悲しいなと感じたし
うん、そこの会社の仲介では
次は無いなと自分の思いがハッキリした。

それから
怒りを取っ払うと
また3つの違和感を感じた。

昨日同様
みぞおちは重たく
まだ出し切れてない感覚……
おそらく自分の感情。
まだまだ吐き出し
言いたいことを秘めてるのかも。

左上腕と肩甲骨あたりの痛みと重だるさ。
他者のかなと思ってたけど
過去世の記憶も重なってる感覚がした。
これはみぞおちと上腕は
過去世で受けた虐待と心の傷を
言われた事があるので納得する。

でも、みぞおちは別として
これは今の自分の感情でもないので
思考での切り離しが必要と感じた。

そう感じたのは
昨日よりタマラエネルギーが発動するのが
より強く感じたから……。
必要なところにエネルギーが行くのも
強く体感出来て良かった。

エネルギーに満たされると
痛みと重だるさは消えるので
こちらは癒すために
タマラ的にゆだねて満たしていこう。

あと、その他あっちこっち動く痛みは
何なのか🤔
これはおそらく
特定出来ない攻撃的なエネルギーのもの。
他者からの感情がある意味
怨念に変わったものもあるのかも……
定かではないけど。
でも、タマラエネルギーで満たそうとすると
痛み箇所が変わる。
まるで、光を嫌ってる闇の魔のようなもの。

それは時々、私の感情や他者や過去世の記憶に
重ねて来る感覚も感じた。

魔が差すって言葉があるように
ネガティブエネルギーに
リンクしやすいのかと。

自分の感情はこうした向き合い方を
通して何とかなるけど
何とかならないものは
やっぱりタマラエネルギーを
活用してくんだなと。
それでもダメな時は
リセットを受けて整えてく。

頭では理解ていた理屈が
体感を通してより感じれたかも。
そして、ネガティブエネルギーだけじゃなく
ポジティブエネルギーの
タマラエネルギーを
より体感しやすくなることも感じれたことに
心から嬉しくなる。

足りない、とか不足ってことが
今日のテーマではあったけど
足りないという言葉より
満たされない、満たされたい
その言葉のほうが
私には体感出来た気がする。

愛で満たされたい。
私の根底にはそれがある。

それにも気付かされた。

あと、断食をすると
感じやすくなる話もしていたが
確かに、お腹が空くと
怒りやすくなる(笑)
マイナスも感じやすくもなるなと。

でも私にとっては
食べモノは喜びを感じるモノだから
マイナスを体感するモノにはしたくないなと。

確かに過食になる時は
ストレスだったりもするけど
エネルギー消費を前倒しで感じて
摂る場合もある。
そこは元々見極められているので
とりあえず違和感が出ない限り
とりあえず、食べても(笑)
しっかり体感出来てるので
しっかり食べてこう🤣🤣

それから、1分間集中、3分間集中も
思考には邪魔されつつも
体感に集中出来る時間が長くなり
あっという間に感じれるようにもなった。

2日目もまた
色々気付かされたワークになった✨