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焦れば焦るほど空回り。 自分にできることは限られている。 無理して頑張っているけど、できないことを悩むより、できることを伸ばすしかない。 他人と比べて悩む時間があるなら、自分ができる1つのことだけに集中してみる。 それだけしかできない。 まずは、それを素直に受け入れる。

2か月前

もう、現状を打破する知識は入れ過ぎるぐらい入れた。 ただ、行動が伴わない。行動が続かない。 無理しすぎるぐらい自分を鼓舞しても継続できない。 いま、ブレーキとアクセルを同時に踏んでる状態。 心の底から『納得』できた時だけ上手くいく。 「過去の自分」を調べて事実に気づいた。

2か月前

感情ではなく現実を捉えろとのアドバイス!一理あり。私は感情論に走りすぎる所があるから、良い相棒だと思う。 本人には言わないんだけど

4か月前

生きづらさ対策をして社会復帰した方法6

小さいことにくよくよするな!

自分の選択が間違えていたと思った時はこの写真の問題を見て100%これをすれば解決すると言う答えを出してみてください。すると気づく事があると思います。

能力の有る無しとか

なぜ結果が出ない?水たまりで釣りをする人が教えてくれる教訓

リーダー様に告ぐ!!あなたは、いったい誰の何者ですか?

9か月前

「気づき」と「振り返り」

本日の BGMは これにしよ

6か月前

ポジショントークとは?簡単にわかりやすく解説

~Hironobuandoが大事にしている考え方 その⑥ 「自分の頭で考えられる」人になろう!💫~

7か月前

#992 「事実に目を向ける」がほんと奥深い(最近読んだ本放送)

#1022 「他者の判断」を必要以上に背負わない

10か月前

感情コントロールのファーストステップ

今いるところに良さを見出す

1年前

私の「セルフ傾聴」

「書く」は身を助ける。

2年前

社会が豊かになったのか?人が欲張りなのか? 情報をはじめ、色んなものがすぐに手に入れられる。 ドーパミン、ノルアドレナリンによって、脳はもっといいものを欲しいという高い要求やニーズを求められる。 樺沢紫苑 読む!エナジードリンク より https://news.livedoor.com/article/detail/19889544/

本音と建前。あなたの本音はなんだろう?客観視にみてみよう。

テキスト投稿365日を終えてみて〜3日坊主は習慣化のプロセス〜

人を許すのは絶対に必要なことではないが

#443 ストレスになる前の感情ケアの工夫

私の仕事 アンガーマネジメント 怒りの耐性をみにつける(1)

前回、『年齢を気にしない』と書きました。 実は私も年齢を気にすることがあります。 自分が尊敬する人、目標とする人が今の自分の年齢の頃何をしていたか?ということです。 時代背景もありますが、自分のレベルを客観的に理解すること。 成長や自己実現をするうえでとても重要な気がしています。

3年前

④仕草や癖ってありますか?

3年前

#136 book cafe マスター荒木博行に「藁を手に旅に出よう」に込めた想いについて聞いてみた

Vol.19 | 電池の要らない"人生時計"

婚約指輪のキャンセル

自分自身を観察するレベルを上げると反応、行動が変わる。定期的にでも自分を俯瞰してみてみましょう!

『俯瞰(多方面からの視点)でみる』ということ。

自分が男性だったら、あなたと付き合いたいですか?

4年前

やりたいことをやる

5年前

客観的に見る

5年前

客観的にみる事

少しだけ今あるものに深く入り込む習慣

自分とじっくり向き合うことのできる時間は何か新しいことが見えてくるかもしれません。

この色が気になった方へ ◆ゴールド&ブラウン  ダリアです。我ながらきれいに撮れたと思います。 今まで努力を重ねてきたものに、成果が出ているものはありませんか? 自分の成果を、自分で認めているでしょうか? ご自身に問いかけてみてください。