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【外食de減塩#98】マクドナルド マックグリドルソーセージ&アップルパイ 塩分3.0g

【外食de減塩#93】マクドナルド ビックマックセット えだまめコーン 塩分2.5g+0.2g

【外食de減塩#97】松屋 ルーロー飯 塩分2.7g(味噌汁除く)

【外食de減塩#96】松屋 チーズ牛めし 並 塩分4.1g 味噌汁除き2.6g

【外食de減塩#85】サイゼリヤ リブステーキ 塩分1.8g

【外食de減塩#94】松屋 牛焼肉定食 塩分0.6g(味噌汁1.5g除く)

【外食de減塩#87】松屋 肉厚豚焼肉定食 2枚盛 塩分2.8g (味噌汁除くと1.3g)

【外食de減塩#95】ベストーネ(平和堂) 照り焼きチキン弁当 塩分1.8g

【外食de減塩#88】マクドナルド 月見マフィン 塩分2.0g

【外食de減塩#91】ほっともっと カルビ焼肉弁当 塩分2.8g

【外食de減塩#84】吉野家 特朝定食 塩分3.5g 味噌汁除くと2.2g

【外食de減塩#89】ほっかほっか亭 海苔弁Premium 塩分2.6g

【外食de減塩#92】セブンイレブン 高島とんちゃん焼き丼(鶏の味噌焼き丼) 塩分2.0g

【外食de減塩#86】モスバーガー モスバーガー+ポテト(塩抜き) 塩分2.1g

【外食de減塩#90】バーガーキング ワッパージュニア 塩分1.3g

【外食de減塩#76】マクドナルド 朝マック チキンクリスプマフィン 塩分2.1g

【外食de減塩#81】マクドナルド ソーセージエッグマックマフィン 塩分1.9g

【外食de減塩#83】マクドナルド エビフィレオ ポテト塩ナシ 塩分2.2g

【惣菜de減塩#79】セブンイレブン カレーの祭典 魯珈監修 ろかプレート 塩分2.8g

【外食de減塩#82】すき家 焼鮭まぜのっけ朝食 塩分3.7g 味噌汁抜きで1.5g

【外食de減塩#80】セブンイレブン カレーの祭典 エリックサウス監修 ビリヤニ バスマティ米使用 塩分2.7g

【外食de減塩#73】マイカリー食堂 欧風ビーフカレー(プレーン) 塩分2.7g

【外食de減塩#77】すき家 牛まぜのっけ朝食 塩分1.1g

【外食de減塩#78】セブンイレブン タコとバジルの冷製パスタ 塩分2.6g

【外食de減塩#67】セブンイレブン たんぱく質が摂れるチキン&スパイシーチリ 塩分2.2g

【外食de減塩#70】ぎょうざの満洲 焼き餃子+ライス(玄米) 塩分1.1g

【外食de減塩#72】マクドナルド ダブルチーズバーガーセット 塩分2.9g

【外食de減塩#75】セブンイレブン からしマヨネーズがアクセント ジューシーハムサンド 塩分1.6g

【外食de減塩#65】サイゼリヤ エビとアスパラガスのオーロラソース 塩分2.4g

【外食de減塩#55】そじ坊 おろしざるそば+追加ざるそば 塩分2.8g

【外食de減塩#74】吉野家 から牛 並 塩分2.4g

【外食de減塩#63】吉野家 テイクアウト から揚げ 塩分0.7g/個

【外食de減塩#64】フォルクス 日替わりランチ ハンバーグ バジルクリームソース 塩分2.4g

【外食de減塩#71】ミドリ安全 サバイバルパン 備蓄保存用パン ドライリンゴ 塩分0.6g

【外食de減塩#68】松屋 創業ビーフカレー(並) 塩分4.6g 味噌汁含む

【外食de減塩#69】ドンキホーテ 旨辛味のチキン照り焼き弁当 塩分2.5g

【外食de減塩#56】マクドナルド てりやきマックバーガー 塩分2.1g

【外食de減塩#66】マクドナルド ソーセージマフィン 塩分1.7g

【外食de減塩#54】ごはん処 やよい軒 サバの味噌煮定食 塩分2.4g(味噌汁除く)

【外食de減塩#58】セブンイレブン イーズアップ 魯珈監修 ろかプレート 塩分1.7g

【外食de減塩#60】セブンイレブン デジカルビ丼 塩分1.8g

【外食de減塩#57】イオン 天丼(国産野菜使用) 塩分1.7g

【外食de減塩#62】KOHYO 鶏と根菜の甘辛丼 塩分2.0g

【外食de減塩#61】定食屋 宮本むなし 特製デミのハンバーグ定食 塩分2.9g(味噌汁含む)

【外食de減塩#59】セブンイレブン 塩レモンだれのねぎ塩豚カルビ弁当(麦飯) 塩分1.9g

【外食de減塩#53】ごはん処 やよい軒 サバの塩焼定食 塩分1.9g(味噌汁除く)

【外食de減塩#26】大戸屋 ねばとろ食材てんこ盛り ばくだん丼 塩分0.7g ほうれん草の胡麻和え 塩分0.6g

【外食de減塩#52】B'EASE 国立循環器病研究センター店 カツカレー 塩分3.0g

【外食de減塩#50】ガスト チキテキ スパイス焼き ランチ 塩分0.9g

【外食de減塩#32】自家製麺 江戸切りそば ゆで太郎 天もりそば(大盛) 塩分2.5g程度