【外食de減塩#66】マクドナルド ソーセージマフィン 塩分1.7g

こんにちは！減塩生活中のかずさんです！

休日の朝、気分転換も兼ねて朝ごはんを食べに出かけました。マクドナルドにも塩分量が比較的少なめのメニューはあるのですが、満足度やコストパフォーマンスの問題でなかなか選ぶ機会がなく。軽めに済ませる休日の朝ごはんで訪れました。

本を一冊持って、店内のテーブルへ。着座後にスマホからモバイルオーダーするとここまで運んでくれるのは便利ですね。もはやセルフサービスのファストフードでもない（笑）サービスをしてもらうとちょっとだけリッチな気分がしますね。

頼んだのは、ソーセージマフィンのコンビセット。ハッシュドポテトは塩分が多いので食べません。コーヒーだとエネルギーが足りない気がするので、ミニッツメイドのオレンジジュースを頼みました。塩分量は1.7gです。外食にしては低めですが、イングリッシュマフィンのバーガーひとつだけですからね。そんなもんです。

イングリッシュマフィンとソーセージパテが合わさるとどことなくジューシーさがあって食欲をそそられます。チーズも入っているのでそれなりにボリュームはあり。でも、塩と脂の味しかしないなー。

子供の頃、誰が言っていたのか忘れましたが、ある大人がマクドナルドのことを「あんな塩と脂でごまかした大味のものばかり食べていると云々」みたいに言ってたことを思い出しました。当時は、老害が！って思ってましたが（笑）減塩生活をしている今だからこそわかる。塩味と脂がメインです。それを美味しいと感じなくなる年頃なのかもしれません。

ちなみに息子たちも誘ってみたのですが「朝マックは好きじゃないから行かない、昼だったらついて行ってあげる」と言われたので一人で来ました。朝のマクドの雰囲気、割と好きなんですけどね〜。

ごちそうさまでした。