いいこと日記 オードブル、年越しそば、 例年よりもちゃんと作れた。 いつも年末年始はすごく落ちてるけど、今回はそこそこだった。 気になっていたレンジフードの掃除が出来た。 簡単にだけど、きれいな換気扇フィルターで新年迎えられてうれしい。

先週からエクリPlusを使い始めたところ書くスペースがちょうどよく、これなら一年気軽に書いていけそう。写真では見えづらいけど日付横に今年の残り日数が書いてあるのが地味にイイ^︎^︎ 今日は足湯をしてソイラテ飲んで、体をあっためた。ほっこりできる時間が持ててうれしい。

よかったこと ずっと買い忘れてた必需品を買えた。 忘れそうになっていたメルカリの品 送付できた。 髪型いい感じに決まった。

いいこと日記 大掃除　全部ではないけどできた。 年末に全部できないから できるときに少しずつやるけど、 やったそばからまた使用して汚れていくわけで… 終わりがないよねー。 お肌の調子がいい。 すべすべで気持ちいい。 年末はいつも食べないごちそう食べるのがうれしい！

最近暗いのでいいこと日記再開。 おろし納豆ご飯がおいしかった 納豆の味変にハマってる ジムに行けた 最近締まってきた身体を見るのがうれしい 会社で面白い話が聞けた 新しい話を聞くのが好き

いいこと日記 筋トレ20分した 隙間時間ですが。胸筋が喜んでいる。 食事に気をつけた 年末年始で体重増えたからね。 谷崎潤一郎の話をマンガオムニバスにした本を読んだ 賢き変わり者最高。

月がきれい。 🐉龍の目に見えるのは私だけ？ ほんのり虹色なんもきれい。 いいことありそう。 きっとあるね。 やったね。

いいこと日記 厨二病くんの機嫌がいい。何より。 今日は牛肉食べた。肉好き。 昨日の筋トレでお腹引き締まった。

いいこと3つ 会社で的確なほうれんそうができた。 先輩に対して聞き上手に慣れたと思う。 ご飯作れた。

いいこと日記 スペアリブの煮込みがほろほろにできた。 圧力鍋の力はすごい。 ジムに行った。 気乗りしなかったけど１時間やった。 ご飯作り皿洗い。家事ができた。

いいこと日記 娘のスニーカーを選びにお店に行った。 いいのがあって喜んでくれた。 よかった。 食料品の買い物、帰ってきてからの肉などの下ごしらえまで終わった。 これで1週間もつ。

いいこと4つ ジムで筋トレできた 仕事飽きずに頑張れた 鮭と野菜の酒蒸しが美味しかった 想定カロリー内だった （レコーディングダイエットゆるく再開）

いいこと3つ 仕事のプロジェクトがいい感じで進んでいる 子どもとの衝突を避けるよう努められている 筋トレやジョギング。毎日何かしらできている 毎日よく頑張ってる！

いいこと日記 5キロ走れた タラと野菜の蒸し煮、芋ご飯など 体に良いご飯が作れた 私の携わる仕事の成果を発表してみないかと会社で言われた 人に注目されるの得意ではないけど、やってみるのもいいかな。ドラマの世界みたいでかっこいいし。

いいこと3つ 私の周りには親切な人がたくさんいるなーと思う。 常々思うけど、今日も思った。 小顔ですねって言われた！ 言われたの人生2回目くらいなので、 ほんとかよーと思いつつ。 筋トレと顔トレの成果かな！ 晩ごはんのチャーハン、子供がおいしいと言って食べてる。

昨日のいいこと 仕事で業務改善のアイディアを出せた。 改革するのが思ったより面倒そう。 仕事増えるから余計な提言言っちまった感だけど実際に改善できれば評価もらえるかな。 夜ご飯作れた。 早く寝られた。

今日の小さなイイこと ・電車内で見知らぬおばあちゃんが落としたものを拾って渡して感謝されたこと ・写真を撮って欲しいと頼まれ、撮った写真を確認してもらうと満足げな顔をして喜んでくれたこと

顔だけ合わせるくらいの人に、 何かスポーツされてますよね？と聞かれた。 「何かスポーツしてそう」って思われるような体型になってきたのかなー！ 40年近くちょいぽちゃわがままボディでやってきてるから、引き締まって行くのは嬉しい✨️ 気づいてもらえるのも嬉しい✨️

いいこと日記 トイレとグリル、電子レンジの掃除ができた。 年末にしきれなかった分ができた！ 子供とお菓子作った。 時間に余裕があるとお菓子作りできる！ 筋トレできた。 毎日疲れる。 何かしら頑張れている自分を褒めよう。 よく頑張っている！