人生の質を高めるための最強の合言葉は「ゆっくり、のんびり」　意外かもしれませんが、実際にやってみるとわかります(^_-)-☆ https://digi-den.net/ohta-ayu/category-psychology/2022/10/16/12475/

人生の質を高める４つの方法 １．重要なことを増やす。人生により大きな満足を得るために　　 ２．重要でないことを減らす。将来障害となる前に ３．新しいことを始める。新しい技術、新しい活動に挑戦 ４．あることを完全にやめる。目指す方向と違うなら手を引こう ～ブライアン・トレーシー～

⭕️人生の質を高める ⭕️時間の密度 ⭕️病いとの付き合い方 **☆***▲***☆*** https://ameblo.jp/book0319/entry-12615239450.html