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凡人つぶやき-サイドレイズ僧帽筋上部に効いてしまう問題-

肩関節の基礎編〜肩甲上腕リズム〜

【カラダ】首・肩の痛み/疲れ〜③筋肉

肩関節アプローチするなら肩甲骨のこの動きを狙うべし!

肩鎖関節の全体像と運動学

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肩の痛みを科学する:意外と知らない肩甲骨の秘密

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肩甲胸郭関節における上方回旋

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肩甲骨を下げるってどういうこと?

理想のアウトラインをその手に-筋連結を考えたアプローチ-

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臨床に繋げる肩甲上腕リズム

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僧帽筋をターゲットに刺鍼するのは肩こりだけ?理論編

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投球障害肩に活かす肩甲胸郭機能

リーチの時に肩の挙上代償が出てしまう人に対して運動麻痺に対するアプローチ〜代償が出る原因を追求編〜

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僧帽筋とその他もろもろ

三角筋と僧帽筋の関係性

徹底解説!肩甲骨の基本動態

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前鋸筋・外腹斜筋と菱形筋との関わり

【暗い。cry。数ある種類の『A』の厄災。】

【フワフラ。神経が・・・筋肉が・・・どうすればいいのか・・・。】

【力を合わせる事を決意❗肩甲骨を活かす為に❗】

【リックスする事ができない。理解してほしい。】

【ボッキリ❗私はなりたくない❗あなたはなりたいですか❓】

【恥ずかしい・・・トイレとお友達。】

上肢運動に伴う胸郭の安定化

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【カラダ】首・肩の痛み/疲れ〜②肩甲骨の動き

ホールドを支える筋肉

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