【ポモドーロ法】 25分集中からの5分休憩。 4回で2時間。 YouTubeで見つけた [STUDY BGM MAKER] 波の音、小鳥のさえずり等 どれも、いいのだけど どれも、なんとなく違う これはない…と思いながら聞いた 『ホワイトノイズ』 今日の集中力、最高だ！

【深呼吸】 テレワークは未経験だ。 会社での作業が安全で効率的なので 出社を続けている。 昼間はほぼ1人になった。 ポモドーロ法で仕事するのは うっかり自分が何かの一部に 溶けてしまわないために、だ。 窓からの風が空間を揺らす。 大きく深呼吸をした。 生きている、確認をした。

phaさんの『知の整理術』 面白そうだな！と、本屋で文庫本を買ったら、先日 図書館で借りて読んでいた(笑) 【Note】2020.02.09 https://note.com/horippy0724/n/nc2275e51c0d1