ジメジメします。エアコン付けないと室内暑くなるし(体温上昇⤴️)付けると、冷え過ぎるし。。。室温調整難しい。おかげで、喉がイガラっぽい。。明日はリハ。明後日は本番！ゴスペルボーカルクラスの発表会です。生バンドで歌って来ます。あとは体調管理あるのみ！です。

うちのレッスンでは1番最初に首〜肩周りのストレッチから始めます。 この理由として首や肩に、呼吸補助筋が山ほどあるから！ ストレッチ無しで声が出せることもいいことです。ただし調子が悪い時はちょこっと首周りを伸ばしてみてください💡

今、noteを見ているあなた！ 口の中でベロの位置はどこですか？👅 もし宙に浮いていたり 下のアゴ付近にいるなら要注意です⚡️ 実は口を閉じている時の 正しい舌の位置は上アゴ！ ぜひ意識して 上アゴに持ってきてくださいね💡 これも 立派にボイストレーニングの 一つです🤭

喉仏って 身体の中で唯一の宙ぶらりんの骨。 関節で繋がっていないので 吊ってくれている筋肉が仕事をして 喉仏が傾く＝声が出る仕組みです。 その吊ってくれている筋肉が 動きにくいなら　 もちろん発声はしにくい。 寒い時期は筋肉が固まりやすいので 冷やさないようにしたいですね💡

『録音して自分の声を聴きましょう』 文章にすると簡単ですが、 私は録音した自分の声を聞くのが とても嫌いでした。 自分の声の 悪いところだけが耳につく。 これが悪い聴き方の見本です！ どんな特徴があるか？だけを 純粋に分析すればOK！ それが上達の一歩だったりします💡

練習したけど上手くいくかな？ なんて本番中に考えている間は 成功確率は下がります🥶 一回始まってしまえば 止まることができないから！ 終わった部分を考え続けると その先も部分でも集中力を欠いて 間違える可能性が上がる。 本番の時は 全てのしがらみを置いて 舞台に立つこと🔥

息を吐かないと歌えない！ と思っている間は 高い声を出すことは出来ない🙅‍♀️ 厳密にいうと もちろん息は吐いて歌っている。 ただ9割の方が吐きすぎ！ 呼気圧が高すぎて 声が抜けてしまったり 苦しそうな声になったり。 まずは話す時と同じ音量で 歌ってみてください🤫

昨日の名古屋での 対面セミナーは無事に終わりました✨ 発声解剖学って マニアックで難しそうで… なんて思われがちですが 理屈を知るとストンと身体に落ちる。 その瞬間が楽しみで ボイトレしてる部分があるんです🤭 年に1回は名古屋で開催できたら いいかな？と思ってます💡

練習中にノドの部分が ・痛い ・かゆい ・違和感 があるなら、 やり方が間違っているかも？ そういう時は声量を出さずに 小さい声でお試しください。 大きい声なら力任せに出せるんですが 小さい声はそうもいかないんです。 改善点を洗い出す時は まずは小さい声でどうぞ💡

本日のレッスン終了〜！大人の方が多めで選曲もバラバラでした✨ いつもお伝えするのが、 100点の発声≒100点の表現 じゃないってこと。 もちろんいい発声は、ノドの消耗を減らせるけど、曲によって『あえて』消耗させる表現を選ぶこともあるんです💡

実は平均して 30歳あたりを境目に 徐々に高音域は 出しにくくなっていきます。 それは加齢とともに 喉仏を吊っている筋肉や 音程のバランスを取る筋肉が 弱くなるから！ ボイトレはそれを食い止める 役割もあるんです💡 歳をとると声が下がる理由は ここにあるんですね🤔

私自身が 今すぐ出来るようにならないと！ ってどんどん追い込んで すり減っちゃうタイプだったんですが… 素振り練習に時短はない😅 感覚で掴まないといけないところを ショートカットすると あとから困ることが増える って今だから言える😂 一つずつやるしかないんですよね🔥

オーディション前の子を急遽追加レッスン！ 直立で歌うって1番難しいから、手も足もどんどん使った方が声って伸びることが多いんです🗣️

本日のレッスン終了〜💡 BTSのButterにチャレンジする生徒さんがいるんだけど、出だしのヴァースって伴奏はどうしたらいいんだろう😅音源だとリズムだけになってて。 かくなる上はボディーパーカッション？

カラオケ採点って実はマイクの構える位置だけで変わるんです💡 一つ言えるのはどんなマイクでも 『網の部分は握らない』！ マイクが拾う音質が変わっちゃうのでご注意を…🤫

木曜は自分のスクールのレッスン日💡 コロナ禍の時はスクールをたたまないといけない…？というところまで行ったのですが、だんだん生徒さんが戻りつつあります。 こもりっぱなしだった分、大きい声も出したいですよね🗣️🔥

物部メソッドSTEP4　すっごい声が出た！身体という楽器の鳴らし方、響かせ方が深まったし、限界に挑む呼吸法もやばかった。最近改めて「歌う」ということに真摯に向き合い始めてる。物部彩花さん率いる和音合唱隊の次のイベントは来月の予定。メンバー選抜の抽選、当たりますように☆

こちらのnoteブログですが、 2024年7月31日をもって定期更新をストップいたします。 新しいアカウントでコンテンツを立ち上げ直します✨ 8月には発表できるように急ピッチで作業を進めています！