うちのレッスンでは1番最初に首〜肩周りのストレッチから始めます。

この理由として首や肩に、呼吸補助筋が山ほどあるから！

ストレッチ無しで声が出せることもいいことです。ただし調子が悪い時はちょこっと首周りを伸ばしてみてください💡