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どうも、はじめまして

ポーズ力に必要なものってナニ?

【2024年12月最新】ボディクリーニング®️セラピスト養成講座について

家族との関係性

1か月前

左右を揃えて、自然にアップデートされる体に

ヨガ × ボディクリーニング

解除されて、初めて気づいたこと

背骨が主役、手足は脇役

一般的な筋膜リリースとの違い

身体が軽くなる!

骨格からの立て直し〜私のチャレンジ〜2024

痛みの根本原因は痛い場所でないことが多い

隠しつづけた本当の自分…自分と向き合うって簡単じゃない

今年もよろしくお願いします!

やめることは始めることよりも難しい

歳を重ねる不調や不安が、気にならなくなったワケ

骨格からの立て直し〜わたしの変化〜2024

みんなの良いが私に良いとは限らない

答えは全て自分の中にある

今年もお世話になりました

まずは「背骨」を整える

腕のねじれを解消して、変わる体の機能と感覚

ボディクリーニングって、なんですか?

骨格から身体が変わるWS〜下半身編〜開催しました

自分の身体を変えるという覚悟

女性の健康 ”基本のき”

④美味しくなったでしょう?

骨格から体を整えはじめて丸二年 全身軽くてスススと動き、体に受ける衝撃が十分の一くらいになった。 それはもう信じられないくらい重力と対立せず、寝たり立ったり歩いたりができてる。 もしあのまま何もしてなかったら、不調続きのアラフィフになってたかもしれないな。しみじみありがたい。

⑦ヤブ医者にかかる

私がフォームローラーでの筋膜リリースをおすすめしない理由①

骨格から身体が変わるWS〜上半身編〜無事開催しました

③股関節がビキッ!

産後は骨盤ケアだけじゃない!全身のバランスを整えるボディクリーニングのすすめ

ワークショップ開催します!

はじめまして

ボディクリーニング®︎とは

ヨガやピラティスはやらない方がいいの?

私がフォームローラーでの筋膜リリースをおすすめしない理由②