ワークショップ開催します！
▶リクエストにより開催決定🎪
「骨格から身体が変わるワークショップ」
9月でインストラクターを辞めるにあたり
レッスンに専念するため一旦WS募集を
取り止めていましたが…
「この間のワークショップ予約したいんですけど…」
「解剖学のあれ、気になっていたんですが…」
などなど思いの外🥹お声をいただきました。
皆さん、ありがとうございます😭
そ・こ・で…
10月11月の2回に分けてWSイベントを開催します🎪この機会に自分の身体を見つめ直してみませんか？特に今までボディメイクを頑張っていた方。
骨格から見直すとグンと近道です✨
身体について学ぶ時に
知識(解剖学)だけを詰め込んでも
全く頭に入らなかった経験ありませんか？
解剖学の本を読んでも？ハテナ？？
難しくて全く頭にハイラナイ…😵
私がそうでヨガを始めた頃
解剖学は大キライでした。
でも自分の身体を通して
知識と身体が繋がることで
なるほど💡理解が深まり
今はむしろ学ぶのが楽しい✨
そして身体も変化しやすい🙌
そんな経験をこのWSで皆さんも感じてもらえたら！
自分の身体をもっと知るきっかけになったら！
と思います☺️
そこで今回のWSは全て３ステップになっています
①プチ解剖学(座学)
②ワークを通して身体で感じてみる(体験)
③ヨガのポーズに活かしてみる(応用)
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
【日時】①10/15火 10:30〜13:30「上半身編」
※こちらは座学多めになります
②11/4祝 10:30〜13:30「下半身編」
※こちらはヨガ多めになります
(夏祭りで好評だった屋久杉のレッスンします🌲)
【場所】 上野のレンタルスタジオ
(鶯谷駅徒歩1分、上野駅徒歩12分、入谷駅7分)
【費用】 各回11,000円
(9月末までのお申込で早割10,000円)
(2回とも参加の方は併せて20,000円)
【定員】 各回4名様
イベント内容詳細は写真をご覧下さい。
お申込、ご相談はInstagramのDM
もしくは一番下にある
公式LINEに追加の上お申込下さい☺️
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今回はアクセスよい都内スタジオで
日にちも平日、祝日とわけております。
皆様の都合にあわせご検討いただけたら幸いです。
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【⚠参加する際の注意⚠】
コチラで紹介するワークはメソッドの関係上
あくまでご自身のセルフケア限定となります。
他者への指導には使えませんのでご注意下さい
【Ｑ＆Ａ】
・２日間参加しなくてはなりませんか？
→単発でも参加できますが
両方参加するとより全体像が掴めます。
セットですと割引もありますので
よろしければご検討下さい
・ヨガをやったことないですが参加可能ですか？
→「ヨガのポーズに活かしてみよう」とありますが
基本的に難しいポーズを取るものではありません。楽しみながらチャレンジしてみましょう！
10月のクラスは座学時間が多く、ヨガはゆったり目
11月のクラスはヨガの時間が多く、
バランスポーズなどもとっていきます。
参考の目安にしてください😊
「動きの中で身体がどう使われるのか？」
ここに気づきが得られると
普段の生活でも動きが変わりますよ✨
・身体を痛めている場所がありますが参加可能ですか？
→ワークは手軽にできるものですが参加は自己責任でお願いします。
難しい動きがあれば無理することはありません。
逆に座学やワークを通してご自身の痛みの原因がどこにあるのか新たな発見があるかもしれませんよ☺️
少人数ですので安心してご参加下さい。
・ヨガインストラクターですが参加可能ですか？
→前述の通り、ワークに関してご自身のクラスに指導として用いることはできません❎️
ただご自身の身体を通して得た学びはマニュアルの暗記より、ご自身のクラスにも役立つと思います。
・普段ボディクリーニングの施術を受けています。
参加可能ですか？
→施術との相乗効果がさらに見込めると思います✨
施術はどうしても受け身になりやすいですが、
WSで自分の身体をしっかりとイメージでき、
セルフワークでより感覚を掴みにいくことができるようになると思います😊
お申し込み、ご相談はこちら↓の公式ラインを
クリックし友達追加後「ワークショップ」
と送って下さい