ファスティング5日目 昨日ジュースに使ったヤーコンの効果は お腹がポコポコ動いてる感じだったけど出ず😞 めげずに今朝のジュースにも入れてみた ヤーコン+リンゴ+人参+ケール+プチベールの葉+キャベツ プチベールって初めて知った、芽キャベツとケールの間の子だって。の葉っぱ