ファスティング5日目

昨日ジュースに使ったヤーコンの効果は
お腹がポコポコ動いてる感じだったけど出ず😞

めげずに今朝のジュースにも入れてみた

ヤーコン+リンゴ+人参+ケール+プチベールの葉+キャベツ

プチベールって初めて知った、芽キャベツとケールの間の子だって。の葉っぱ