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ファスティング中断！ 事情があって今日の朝で終了。続きはまた来週。 朝のコールドプレスジュースは、 農家さんたちが長い時間かけて製品開発した濃〜〜い人参ジュース🥕栄養価を保持しながら抗酸化力も強い❗️との事。 この濃厚さ、家では実現不可能。
ファスティング2日目。甘酒酵素水とやらを、なぐも先生の動画を参考に作ってみたよ。作り方はめっちゃ簡単。出来立て玄米甘酒にドライパン酵母と水を加えて一晩、朝ぷくぷく発酵してる❣️早速濾して飲んでみる。甘さが減って爽やか〜😆✨
だるさが取れない日々が続いてたので、今日からファスティングしまーす宣言🙋♀️ 庭のびわの木は70歳くらい。数年前にバッサリ剪定してもらってから、ほとんど実をつけなくなっちゃってたけど、今年は久々にまとまって取れた😆 はじめてのびわのコールドプレスジュース✨
7日間の脳デトックスのハーブファスティング終了 頭がクリアになったか？ 大きな変化はないけど、後半じわじわきてる〜っていう感覚はあったかも。 ひらめきと判断力が普段より良かったかなー 〆のコールドプレスジュースは トマト+伊予柑+人参+大根 にレモンと生姜をチュッと加えて
脳デトックスのハーブファスティング7日目 良い天気☀️お出かけ日和♪ 体の調子もすっごくイイ👍 今朝のコールドプレスジュースは トマト+伊予柑+リンゴ+人参 おいひ〜❤️ なんだ？今日はめっちゃポジティブ❣️
