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手段を目的にしない

キムタクダンベル体操 9か月で14㎏減(6)

昨日、遊びで作ってみました。20代から現在までの私の変遷です。ザ・OLからのパンク野郎からの肝っ玉母ちゃんからの現在。見た目はいろいろ変化して、「どういう心境の変化だったの?」と聞かれることもよくあります。どんなワタシでも、その時々をとことん楽しみ味わい尽くして今があります。

キムタクダンベル体操 9か月で14㎏減(2)

体改造計画 8か月が経過

ダイエットは根性や忍耐で行うものではない

キムタクダンベル体操をしていた頃の私の部屋は、こんな状態でした。「運動するため」というより、キムタクに逢うために続けていたような気がします(笑)。出来ることをコツコツ続けるとき、「忍耐」「我慢」よろ「ワクワク」が大事だと思います。

はじめまして!カトレアです

【実体験】体脂肪率を10%切る方法 前編

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