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自己紹介|初めてのnote | 体づくり

日本のウエイトリフティング関係のアカウント

パワークリーンのオンラインセミナーやります!

ウエイトリフティング部国民スポーツ大会激励会

46歳176㎝64.1㎏が月200km走りながら、1年間BIG3を頑張った結果

ウエイトリフティング用バンテージの巻き方

これは持っておきたい!トレーニングギア3選

試合当日のピーキングとは?

内気で体が弱く、やることが全然続かない自己肯定感0の人間がウエイトリフティングと出会い自分に自信を持てるようになり学生日本1になった話

校長室から 大会報告(ウエイトリフティング部)

番外編:宅トレ祭りついに決勝⑥!クロスフィットゲームスを楽しく宅トレ出来るメニューにしてやってみた♫ハウスフィット・ゲームス! ストレッチがトレーニングで重要なワケ。ハイノバスヨー( ̄▽ ̄  )====C<─┬_┐))) アダダダダっ!?.E4&9

1か月前

令和6年度全国高校総合体育大会に出場!

僕がやってる部活の話

まだやってないの?フロントスクワット【完全攻略ガイド】

「始業式」&「インターハイ報告会」

ウエイトリフティング部2024インターハイin長崎!

「災害を理由に諦める人をなくしたい」水支援からクラウドファンディングへとつながる能登での活動

【新潟工業高校】ウエイトリフティング部 インターハイ結果報告

自己紹介と興味のあること

6か月前

兄へ発達障害をちょっと告知

2か月前

#挙活ウエイトリフティングプログラム No.1

スクワットの深さの定義とは

7月6日(土) ウエイトリフティング部が、IBC「じゃじゃじゃTV」に出演します。

2024 夏季休業前 終業式

ウエイトリフティング部東北大会で活躍!

ノーコンタクトのすすめ

朝トレ

校長室から 部活動報告(ウエイトリフティング部)練習紹介動画あり

ロウバーとハイバーについて【スクワットの流儀】

日記~出過ぎた釘は打たれない~2025/01/30

過去のサービスに関して

2週間前

陰キャなのに中学スポーツチームのコーチをしていたときの話

6か月前

ウエイトリフティング部がインターハイと北信越大会に出場決定!!!

筋トレ5/3/1プログラム サイクル7 BSQもDLも110㎏が立てぬ。。。 0812-0908

筋トレ5/3/1プログラム サイクル5 BSQ 105kg 3本立てた。0617-0714

【新潟工業高校】ウエイトリフティング部 地区大会結果報告

子供のウエイトリフティング選手における障害予防の考え方:07 [肩のケガ対策]

2ndプルの動作を超分解して解説してみた。

スナッチとクリーンの違い

ウエイトリフティング競技とウエイトリフティングエクササイズの違い

気合を入れて重量挙げをする男性選手(ウエイトリフティング)

筋トレは、健康のためではなく二郎系を美味しく食べるためにするものです。5/3/1プログラム サイクル1

自己紹介的な

週1ウエイトリフティングメニュー4月分

47歳ひょろっとしたおっさんの、100歳でラーメン二郎を食べるためのハイクリーン100㎏・BIG3向上計画の経過