人気の記事一覧

鶏団子あり、柚子カレー南蛮うどん♪

〇〇始めました〜♪ アーモンドミルク習慣を始めました〜! 低脂肪乳にほんのりアーモンドのあと口みたいなお味😚 理由は単にアーモンド好きだから〜^^ ピザトーストにコーンスープ、カフェオレなどと添えた、あさごはん♪

★今夜のデザート♪

★今夜のデザート♪

自己治癒力を高める食事法:毎日のメニュー改善のポイント

アーモンドミルク(㊗️20週連続投稿)

2週間前

My推しドリンク⑨🥜

今日のKouma 12/26

★低糖質!2種類におからアーモンドぱん♪

アーモンドミルクは妊活に良い?

アーモンドミルクコーヒー

【作ってみた】簡単!アーモンドミルクのフレンチトースト

祝☆自家製スムージー生活開始

3か月前

★低糖質!🌰栗と小豆入りアーモンドケーキ♪

★低糖質!チョコチップ入りアーモンドケーキ♪

甘酒カスタードの作り方

2週間前

久しぶりに食べ物のキロク。🥕大根🎃舞茸、大根、キャベツ、蓮根。ナッツ類。アーモンドミルクラテ☕️🎃が🌰のようにホクホクで美味しい🥰そうそう朝一番にはプロテインを飲んだ🥤ポカポカ陽気で気持ちよい日。少し遠出して河べり散歩しようかなぁ〜と体調と相談しつつの朝昼ごはん。皆さんよい一日を🍀

1か月前

ハマったらとことん食べたい私😅 寒いのにアイス大人買い😂 40代まではアイスなど本当あまり食べなかったのに…🤔 濃いアーモンドミルク激美味です🤤 チラ見えしてるのはぶどう味や梨味😅 アイスの実にハマっている我が家です🤤 寒いのに😅

1か月前

激うまコーヒーの作り方☕️

8/24 | 薩摩芋スムージー

2か月前

今日のKouma 10/21

グリコの人気商品がコラボ!説明会へ行ってきましたレポ

賞味期限が当日の牛乳でクリームシチューを作る🥛

★今夜のデザート♪

★低糖質!レーズン入りシナモンぱん♪

LDLコレステロールが高い人に伝えたい!毎日の食事と健康的な選択肢☆アーモンドミルク編

寒い夜に飲みたいドリンク

2か月前

★久しぶりに*あずきバー*作りました♪

今日のKouma 11/11

玄米ラテ ターカラ のはなし

今日のKouma 10/5

愛、アーモンドミルク

2か月前

発酵あんこ

★低糖質!食パン2種類を焼きました♪

★今夜のデザート2品♪

植物性ミルク

4か月前

おすすめのプロテインの割り方

5か月前

★低糖質!アイスと菓子パン♪

牛乳が飲めない。でも栄養は摂りたい。ネットスーパーのメニューを睨みつつ穀物やアーモンドのミルクを頼んでみた。早速飲んでいるけど、やっぱり牛乳っぽい。味覚が合わない。いやいや体の為。苦虫を噛み潰した表情で一気飲み。ミルクってどうにも私には厳しい飲み物だ。

パーソナルコーチが推奨する炭水化物、良質な脂質

アーモンドとオーツミルク

4か月前

今日のKouma 8/17

★低糖質!チョコチップ入りアーモンドクッキー♪

おそようございます🤣お昼ご飯は昨日🥒🍅いただいたのをスパイスカレーに入れて少し香辛料を和らげる予定です😉舌がお子ちゃまなので😛エヘヘ。今は窓際で🍠とアーモンドラテをYouTube見たり新聞🗞️読んだりゆったりと。少し部屋の整えしたい(断捨離)けどダルイなぁ。やる気🔘どこへやら…な日

5か月前

【大人の自由研究】ミルクブリュー飲み比べ

★低糖質!アーモンドケーキ2種類♪

★今夜の低糖質デザート♪まとめてみました。

★今夜のデザート*パウンドケーキ*♪

今日のKouma 9/10