チゲ鍋を食べる🍲 溺愛の娘おっと又間違えた💦。 出来合いのチゲ鍋の素にお豆腐一丁と生卵１個入れて弱めの中火で５分煮立たせる。にたたたたたた。 ﾁｮｯﾄ前までご飯🍚も一緒に食べてたが、鍋だけで大丈夫だった。あの時の僕は何処へ行った。変化に対応出来ない動物は淘汰されるらしい。頑張ろう

ダイエットと言いますか食習慣を見直しており なるべく薄味や健康食品を試し…その反動か 無性にジャンクな味付けが食べたくなったり☺️笑 お豆腐を崩して野菜たくさん刻んでアチアチのお好み焼き風に助けられてます✨ だいたい私の食欲や煩悩は錯覚(気のせい？)なんじゃなかろうか🤔

私にとってごく平凡な朝ごはん。鰹節を削って電子レンジで粉々にします。塩昆布を少しだけいれてお鍋で煮込んで味噌を入れてお豆腐を刻んで冷凍の小ネギを溶かしました。梅干しご飯にお味噌汁。あと納豆加えて。冷凍ごはんは解凍ものでした。温かい緑茶を食後に。平和に朝ご飯が食べられることに感謝。