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頻繁な頭痛の原因

頭痛が頻繁に起こると生活の質が下がってしまいます。東洋医学では、頭痛も巡りの滞りと関連していると考えます。特に気の流れが滞ると、頭痛が発生しやすくなるのです。鍼灸で巡りを整えることで、頭痛の頻度を減らすことが期待できます。 #千葉市鍼灸 #海浜幕張美容 #頭痛治療 #自律神経#整体 #寝つき悪い #アトピー治療 #ダイエットサポート #幕張新都心 #稲毛海岸 #全身ケア #ワクチン後後遺症 #鍼灸サロン縁 #幕張ベイパーク施術 #打瀬磯辺 #初回割引#素直なからだ#検見川浜

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    • 身体を変えるには時間が必要

      身体を変えるには時間が必要 身体を変えていくことは、短期間でできるものではなく、時間と継続が必要です。日々の生活習慣やストレスの蓄積によって、体には少しずつ不調が現れていきます。そして、「これまで定期的にケアをしてきた人」と「そうでない人」とでは、最初の段階で大きな違いが出ることがあります。 ただ、どちらにしても重要なのは、一度「ゼロ」に戻してリセットすることです。これが健康と美容を取り戻すための本当のスタート地点となります。そこまで達成できれば、体は自然とダイエット効果や

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      • 真の健康を手に入れるために

        真の健康を手に入れるために 私たちの治療院は、症状の表面的な改善だけではなく、その人が本来持っている自然治癒力を引き出し、心と体のバランスを整えることを目指しています。自分の体が発するサインを無視せず、その奥にある根本的な原因に向き合うことで、真の健康を取り戻すことができるのです。 もしあなたが、繰り返される症状に悩んでいるなら、その症状の背後に隠れている本当の原因に目を向けてみませんか？体と心のバランスを整え、自分自身の内側から健康を取り戻すためのお手伝いを、私たちが全

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        • 根本解決を目指します

          なぜ「根本原因」が大事なのか？ 体の不調は、心や生活習慣、あるいは感情の蓄積が影響して現れることがあります。現代社会では、ストレスや不規則な生活リズム、さらには自分の感情を抑え込んでしまうことが、心と体に大きな負担をかけています。その結果として、体に様々な形でサインが現れるのです。これが、痒みや痛み、メンタルの不調といった症状として表れます。 しかし、これらの症状の奥にある「本当の原因」を見つけ出し、そこにアプローチすることが必要です。その人の心の奥底にある悩み、あるいは

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        マガジン

        • アトピーマネージメント
          8本
        • byはりきゅう師
          5本

        記事

          症状は表面的なもの

          ### 症状だけにとらわれない、根本治療の大切さ 私たちの体に現れる痒み、痛み、痺れ、そしてメンタルの不調。これらはあくまでも「症状」に過ぎません。症状とは、体が発する「サイン」であり、本当の問題は体のもっと奥深くに潜んでいます。症状を単に抑えることだけにフォーカスするのではなく、その背後にある根本的な原因にアプローチすることが、真の健康を取り戻すためには重要です。 #千葉市鍼灸 #海浜幕張美容 #頭痛 #自律神経#整体 #寝つき悪い #アトピー治療 #ダイエット #幕張

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          健康維持にあえてお金をかける

          健康維持にあえてお金をかける ### 1. **医療費の予防的削減** 生活習慣病などの治療にかかる医療費は、将来的に大きな負担になり得ます。しかし、今から運動や食事のバランスを意識することで、その費用を未然に防ぐことが可能です。たとえば、ジムや運動に月**5,000円～10,000円**程度を投資するだけで、数十万～数百万の医療費を削減できます。つまり、今の小さな習慣改善が、将来の大きな出費を防ぐ最善の方法なのです。 ### 2. **高い生産性と充実した毎日を維

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          自分自身の健康管理**

          自分自身の健康管理** 私は国家資格を持つ鍼灸師として、自分自身に対して治療を行っています。体調が優れないときには、自分でお灸をしたり、針を打ったりすることで、体のバランスを整えています。その結果、ここ数年は病院にかかる必要がなくなりました。 医学的に見ても、体内の熱の循環や巡りのバランスが崩れると、様々な症状が現れると言われています。そのため、私はそのバランスを整えることで、風邪やかゆみ、痛みやしびれなどの症状を改善してきました。 自分で自分に治療を行う中で、体調が悪

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          身体が変化を要する時間　目安

          身体が変化する時間　目安 1. 赤血球の更新：3〜4ヶ月 赤血球の寿命は約120日（約4ヶ月）です。新しい赤血球が生成され、体内を循環するためには3ヶ月から4ヶ月かかります。このため、栄養状態や健康状態の変化が血液検査に反映されるのは、約3ヶ月後となります。 2. 筋肉の成長・修復：6〜8週間 筋肉の成長や筋力の向上は、トレーニングを開始してから6〜8週間で見られます。これは、筋繊維が刺激され、修復・強化される過程が徐々に進行するためです。筋肉の大きな変化には数ヶ月か

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          健康維持とストレス解消を**

          健康維持とストレス解消を** 私は週に3回、ドラム演奏を運動の一環として行っています。ドラムは自分が好きだから続けているのですが、運動の重要性も理由の一つです。運動をすることで、日常生活や仕事のストレスから離れ、脳をリセットする時間を持つことができます。さらに、適度な筋肉を維持することも健康にとって非常に大切です。 筋肉は血液を巡らせるためのエネルギー源となり、体温の維持や血液循環に欠かせません。過度にムキムキになる必要はありませんが、標準的な筋肉を持つことは健康維持に欠

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          ・酢玉ねぎ・うま酢昆布

          酢玉ねぎとうま酢昆布 **酢玉ねぎのレシピ** - **材料**: 玉ねぎ、純米酢 - **作り方**: 1. 生の玉ねぎを食べやすい大きさに切る。 2. 切った玉ねぎをタッパーに入れる。 3. 玉ねぎが浸るまで純米酢を注ぐ。 4. 蓋をして冷蔵庫で6時間寝かせる。 5. 漬物感覚で食べるのもおすすめ。酢は毎食時に大さじ一杯飲む **旨酢昆布のレシピ** - **材料**: 昆布、にぼし、純米酢 - **作り方**: 1. 昆布と乾燥旨酢をタッパ

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          トラウマ克服！

          **様々な症状で悩む方へ：鍼灸治療で体は変えられます！** 私は長い間、アトピーやアレルギー症状、そして低速な代謝に苦しんできました。その症状が生活に大きな影響を与え、時にはメンタル的にも辛くなることがありました。過去の自分や、症状がひどかった時の写真を見ると気分が落ち込んだり、強いストレスを感じることも多くありました。また、街中で同じような症状で悩んでいる方を目にするだけで、自分の体調が悪化することも経験しました。 しかし、鍼灸治療やセルフケアに真剣に取り組んだ結果、今

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          なんの巡り？

          よくある質問　Q & A Q:身体のなんの巡りが悪くなると多数の症状が現れますか？ A: 人間の身体を構成する要素全てが「巡り」に関係しています。 血液やリンパ液の流れ、臓器の働きなど、身体はそれぞれが歯車のように連携してバランスを保っています。このバランスが崩れると、例えば血流が滞ることで首や肩に症状が現れるように、他の部分にも影響が及びます。 例えば首や肩の症状がある場合、患部だけでなく他の部位にも問題が隠れていることが考えられます。 なので、全身の状態を診て治療してい

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          セルフケアとしてのCBDのベイプ

          **セルフケアの一環としてのCBDベイプの活用** 私はお酒もタバコもしません。それは単純に自分が弱いからという理由ですが、その代わりにCBDのベイプを利用しています。なぜベイプを吸っているかというと、気分や自律神経の切り替えをスムーズにするためです。 例えば、ライブやディズニーランドで一日遊んだ後に興奮してしまい、夜なかなか眠れないことがあります。日常生活でも、仕事から帰った後にリラックスできなかったり、気持ちの切り替えがうまくいかないことがあります。タバコを吸っている

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          院長がやってるセルフケア②

          水分補給と添加物の制限** さらに、私が毎日実践しているセルフケアの一つは、水を2リットル飲むことです。人間には毎日2リットルの水分補給が必要だと言われています。水をしっかり摂ることで、肌の潤いや体全体の循環、特に血液の循環を良くする効果があります。その代わり、汗や尿として水分は体外に排出されます。 私自身の経験としては、以前はお茶が大好きで、水は味がないためにあまり好んでいませんでした。しかし、一人暮らしを始めた際に、経済的な理由や手間を考えて水に切り替えたところ、自分

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          院長がやってるセルフケア1️⃣

          グルテンフリーと砂糖の制限** 私が実践しているセルフケアの一つはグルテンフリーです。つまり、小麦を食べないことです。グルテンフリーには、腸の炎症を抑える効果があります。腸に炎症があると、皮膚に問題が出たり、体が必要とするエネルギーをうまく吸収できなかったり、逆に不要なものを排出できなかったりすることがあります。そのため、腸内細菌のバランスや腸の炎症が、皮膚症状に影響を与えることがありますが、メンタル疾患や痛み、痺れなど、身体全体に様々な影響が出てくることも多いのです。

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          ダイエットお灸　モニター募集中

          ダイエットお灸 あなたはこんなお悩みありませんか？ ✅体重が全然減らない ✅もう二度とリバウンドしたくない ✅ ずっと健康に過ごしたい 【鍼灸サロン縁　健康プログラム】 国家資格２つを保有する医療従事者の目線から、正しく痩せてリバウンドしない為に生まれた方法！ ◆1.5ヶ月-5kgコース ◆ 3ヶ月-10kgコース 院の「ダイエットお灸®」とは国家資格保有者よって作られた全国で20か所以上の治療院で提供されている健康になるためのプログラムになります。 【お灸】と組み合わ

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