うつの根源となる原因が昨日やっとわかった。あーースッキリ。これもnoteに書いておくこととしよう。

うつの症状の中で焦燥感(そわそわ感)が1番やだ~՞߹ - ߹՞ 落ち着かなくて息苦しくなる💭 ろくな事考えないからそういうときは寝逃げしようねみんなぁ(絶賛そわそわ中のよもぎより)🫠

【ご報告】今日診察を受けた結果、 『来週から本格出勤』になりました！ 生まれ変わるぞー！！！

【うつの方へ】うつ症状が強い時にLuup(ループ)に乗ってはいけない。運転中にぼーっとして気がそれて大変だから。 私は止める場所と乗る場所変えたら止める場所分からなくなって思考も追いつかず大変だった。休職中に起きた経験談を拾ってくれ。

ウマ娘効果。1日で終了。 久しぶりのお腹パンパン。 ここのとこの連続の寝る前の頓服。 理由は全部わかってる。 戻ってきた人とやり方が合わない。 それだけ。

今日は会議の中でプレゼンぽいことをした。うちの会社、自分できちんと話せる人が多いから緊張ー 結果仕事増えた( ˙꒳​˙ )けどまぁ暇してること多いからいっか。そこはいい。 コミュニケーション取れない相棒の方が問題。 今日何回トイレ行ってガス抜きしただろうか。そしてまだガス腹。