【脱休職】復職22日目

いつも起きている時間にアラームをかけずに起きれた、のに二度寝してしまった。そんな時もある。今日は在宅勤務だったから、朝んぽで30分ほど歩き、昼も30分ほど歩いてきた。歩くと爽快感があるし気持ちいい。特に朝は朝日を浴びられるから最高だ。セロトニンよ、体内に入っていけ入っていけ。

今日は忙しい1日だった。電話で何度も作業依頼を受けて、時間が迫られているので休む間もなく作業を続ける。ゼエゼエしてきて、過呼吸気味になりながら作業をやった、終始ドキドキしてた。リモートワークでも業務量が多いとこんな風になってしまうんだと思った。でも波が過ぎると穏やかに戻っていった。

他の作業は自分のペースで進められた。自分のペースといっても、ほぼ休みなしだ。会社に行っている時の方が休憩できている。少し休もうと思ってPCから離れたりストレッチしようとするんだけど、すぐにソワソワし始めてこれまたすぐ作業を始めてしまう。これは悪い癖だ。朝会社にまで出かけない影響で自律神経やストレスは安定し始めているけど、休憩なしというのはやはりつらいものがある。でも休めないのだ。休みたくても休めない、発達障害者の宿命かもしれない。

だから結局行った方がいいのか行かない方がいいのかわからない。フルで行くのはまだ無理だけど、出勤を増やしてみてもいいかもしれない。だけど出勤するとすごく疲れる。寝ても寝ても眠い。出勤はまだ私にとって早かったんだろうか、とも思う。頭も混乱する。上手く話せなくなる。うーん、やっぱり出勤の弊害はあるもんだ。

今週も３連休だ、祝日に恵まれてる。
出かけてくるからリフレッシュして
爽やかな気持ちで来週を迎えたい。
だから今日はゆっくり眠ろう、そうしよう。