記事一覧
書いても書かなくてもいいんだよ
書こうとすると苦しくなっちゃう自分へ
あなたは、書いても書かなくてもどっちでもいいんだよ。
書きたいときに書きたいことを書けばいいんだよ。
だから、今、焦らなくても大丈夫。
書くのが嫌な時は、他のことをすればいい。
書くことでどん詰まったら、他のことをして、他のことでどん詰まったら、また書くことに戻って来ればいい。
そんなふうに、フレキシブルにリラックスしながらやっていいんだよ。
あな
躁鬱人だけど日課族ではないので、書き続けることと向き合ってみた。
こんにちは。
躁鬱大学が好きすぎて、『躁鬱大学実践学部』を立ち上げて、日々実践をしてるコーヒーミルクです。
そんなわたしが、実践学部の投稿をしばらくできず、今日は11時まで寝てしまったので、最近思うことをまとめてみます。
『時間割を作りましょう』という講義を受けて
躁鬱大学のnoteに躁鬱人が安定するには「時間割を作りましょう」という内容の講義がありました。
『われわれは躁鬱人であり、また
