適応障害の人の取り扱い説明書

まずはじめに私は今年の春に『適応障害』と診断を受けました。
発症当時については下記の記事をご覧ください。

適応障害になって、少し時間も経ち、やっと自分のこの障害を客観視できるようになりました。そして、同じように適応障害に苦しむ方と出会い、情報共有の場を持ち、励まし合い、助け合い、病気になった人にしかわからないであろう辛さを分かち合う経験もしました。

本人は辛いです。

でも、ふと思ったこと。