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#要約
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【ア行】
『アウトプット大全』
『朝1分間、30の習慣』
『頭で考える前に「やってみた」人が、うまくいく』
『頭のいい人の対人関係』
『頭のゴミを捨てれば、脳は一瞬で目覚める』
『頭のいい人が話す前に考えていること』
『頭を「からっぽ」にするレッスン』
『あっという間に人は死ぬから』
『後回しにしない技術』
『あなたは絶対運がいい』
『アフターデジタル』
『あり金は全部使
『投資の4原則』ウィリアム・バーンスタイン
概要ウィリアム・バーンスタインさんの『投資の4原則 低コストのインデックスファンドが人生100年時代の救世主』は、長期的で安定した資産形成を目指す投資家のための指南書です。医師であり、経済史にも精通する著者が、金融理論、投資の歴史、投資の心理学、そして資産運用業界の4つの柱を通して、投資の本質を解き明かします。本書は、低コストのインデックスファンドを中心とした長期投資の戦略を軸に、投資家が自分の資
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『マインドセット「やればできる! 」の研究』キャロル・S・ドゥエック
概要「マインドセット「やればできる! 」の研究」は、スタンフォード大学心理学教授のキャロル・S・ドゥエックさんが書かれた、思考の持ち方が人生にどう影響するかを徹底的に研究した書籍です。ドゥエックさんは「マインドセット」、つまり考え方の違いが人の成長や成功に大きな影響を与えることに注目し、20年以上の研究を重ねてきました。本書では、マインドセットが固定された「固定マインドセット」と、努力を重ねて成長
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『１万人の才能を引き出してきた脳科学者が教える 「やりたいこと」の見つけ方』西 剛志
概要『１万人の才能を引き出してきた脳科学者が教える 「やりたいこと」の見つけ方』は、脳科学者の西 剛志さんが、「やりたいことを見つけられない」と悩む現代の多くの人に向け、脳科学の視点で自分らしい人生の探し方を解説した本です。著者は、私たちが生きるこの多様化した社会が、選択肢の多さからかえって人々の心に迷いを生んでいることを指摘します。そのため、自分の感情に正直になり、違和感に敏感でいることが「やり
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『スピリチュアルズ 「わたし」の謎』橘 玲
概要本書『スピリチュアルズ 「わたし」の謎』は、橘さんが提唱する「8つのパーソナリティ」に基づき、人の性格特性を解明し、その特性が人生や成功にどのような影響をもたらすかを考察した一冊です。著者は、従来の心理学における「ビッグファイブ理論」に加え、外見や知能なども含む「ビッグエイト」を提唱し、これらの組み合わせが人の人生を大きく左右すると解説しています。本書は、変えることのできない自分の特性を受け入
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『失敗の科学』 マシュー・サイド
概要『失敗の科学』は、失敗に対する新しい見方を提供する一冊です。この本では、気合いや根性に頼らず、「科学的なアプローチで失敗を防ぎ、より成功に近づく方法」を紹介しています。医療、航空、スポーツなど失敗が許されない厳しい業界での実例と、失敗撲滅のための科学的手法を通じ、失敗を単なる「悪い出来事」としてではなく、成長のための「学びの機会」として捉えることの大切さを解説しています。特に本書では、以下の3
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『ストレス脳』アンデシュ・ハンセン
概要「ストレス脳」は、現代のストレスや不安に悩む人たちに向け、脳とストレスの関係をわかりやすく解説する一冊です。著者のアンデシュ・ハンセンさんはスウェーデンの精神科医で、ストレスや不安、うつのメカニズムについて専門的な知識を持っています。この本では、人間の脳がどのようにサバイバルを考え、ストレスを感じるのか、そして現代社会における脳の役割やストレス対処法について詳述されています。特に、脳が本来「サ
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『「学力」の経済学』中室 牧子
概要『「学力」の経済学』は、中室牧子さんによって書かれた教育科学の観点から教育方法を見直す一冊です。この本は、日本の教育現場でよく用いられる「体験談や成功事例」のみを基にした教育方針から一歩離れ、科学的根拠に基づく効果的な方法を探る内容です。家庭や学校で使える教育戦略について、教育経済学の視点から「エビデンスベースド（証拠に基づく）」で具体的な対策が提案されており、効果的な教育とは何か、どうすれば
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『性格4タイプ別 習慣術』古川 武士
概要「性格4タイプ別 習慣術」は、個々の性格に合わせた習慣作りの方法を解説した本です。多くの人が「意志が弱いから続かない」と自己嫌悪に陥りがちですが、実は習慣が続かない原因は自分の特性を理解せずに無理な方法を取っているからだと著者は説明しています。本書は「うさぎとかめ」「ありとキリギリス」といった童話をヒントに、行動と動機の観点から性格を「ウサギアリ」「ウサギキリギリス」「カメアリ」「カメキリギリ
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『図解 影響力の心理学』中野 明
概要『図解 影響力の心理学』は、心理学を通して私たちの日常に潜む「影響力」の構造を理解し、賢く意思決定をするための一冊です。本書は、広告やビジネスにおける心理テクニックに惑わされず、真の価値を見極める力を養うことを目的としています。さまざまな心理実験の結果や、意識せずに影響される心理操作のトリックを分かりやすく図解しながら解説しており、読者にとって非常に身近で役立つ内容です。この本を読むことで、日
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『メンタリズムで相手の心を97%見抜く、操る! ズルい恋愛心理術』ロミオ・ロドリゲスJr.
概要『メンタリズムで相手の心を97%見抜く、操る! ズルい恋愛心理術』は、恋愛において「相手の心を読んで、自分に好意を持たせる方法」を紹介しています。著者ロミオ・ロドリゲスJr.さんは、心理学とメンタリズムのテクニックを駆使し、出会いの場から関係を深める過程で役立つさまざまなアプローチを提案しています。具体的には、笑顔を使った好印象の与え方、相手に特別な感情を抱かせる「ハロー効果」の活用法、共感力
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『無理なく限界を突破するための心理学 突破力』メンタリストDaiGo
概要『無理なく限界を突破するための心理学 突破力』は、私たちが無意識に抱えている「バイアス」（先入観や思い込み）を克服するための方法論を解説しています。このバイアスは、私たちの日常の判断を誤らせ、損失や後悔を引き起こす大きな要因の一つとされています。本書では「確認バイアス」「現状思考バイアス」「現状維持バイアス」という3つの特に危険なバイアスに焦点を当て、その特徴とそれがもたらす影響について具体的
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『一流の頭脳』アンダース・ハンセン
概要「一流の頭脳」は、運動が健康だけでなく、脳機能や性格にまで大きな影響を及ぼすことを科学的な視点から説明しています。著者は、脳のパフォーマンスを向上させたいなら、何よりも運動が有効だと提案し、運動による血流増加が脳内に新しい神経細胞や結合を生み、前頭前野の発達につながると述べています。集中力、記憶力、やる気が向上する運動の方法や、脳内物質（セロトニン、ドーパミン、ノルアドレナリン）がどのようにモ
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『マインド・オーバー・マネー 193の心理研究で分かったお金に支配されない13の真実』クラウディア・ハモンド
概要本書「マインド・オーバー・マネー 193の心理研究で分かったお金に支配されない13の真実」では、心理学者クラウディア・ハモンドさんが、お金に関する心理学と脳科学の知識をもとに、お金の賢い使い方と人が犯しがちな心理的な落とし穴を解き明かしています。日常生活でお金に左右されがちな私たちがどのように「お金に支配されない人生」を築くことができるか、その鍵を示しています。たとえば、「貯金がないと頭が悪く
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