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すばる舎書籍のご紹介

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すばる舎のビジネス書や自己啓発書など。話題の作品の解説、期間限定の試し読みを公開中。
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#新刊

期間限定【一部無料公開】『そして夫は、完全な女性になった』

期間限定【一部無料公開】『そして夫は、完全な女性になった』

新刊『そして夫は、完全な女性になった』「もうこれ以上自分が中年男性になっていくことに耐えられない。残りの人生は女性として生きていきたいんだ」。

40代を迎えた夫は、こう言い放った。

20代後半で結婚し、夫婦共通の趣味である旅行を頻繁に楽しむなど、平和な日々を過ごしていた2018年のある日、発覚した夫の女性ホルモン剤服用。

まさに青天の霹靂といえる事態に混乱しながらも、何度も話し合いを重ねなが

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期間限定【一部無料公開】『気品が身につき人生が楽しくなる 教養としてのバレエ』

期間限定【一部無料公開】『気品が身につき人生が楽しくなる 教養としてのバレエ』

新刊『気品が身につき人生が楽しくなる 教養としてのバレエ』バレエをまだ観たことがない。何から観ていいかわからない…。

バレエ作品(12作品)の見どころはもちろん、バレエの基礎知識や、バレエの歴史、建築やファッション、絵画や文学や音楽にいたるまで、教養として身につけておきたい知識を丁寧に解説。

これ一冊で、あなたもバレエを語れるようになれるはず!
このたび、期間限定で一部無料公開します。ぜひこの

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期間限定【一部無料公開】『朝1分間、30の習慣。』

期間限定【一部無料公開】『朝1分間、30の習慣。』

新刊『朝1分間、30の習慣。』「朝」という時間をどのように過ごすかで、1日が決まります。1日の生産性と幸福度を上げるために、朝におこなうべき30の習慣をご紹介します。

多くの方にこの本の存在を知ってもらいたく、期間限定で一部無料公開します。ぜひこの機会に読んでみてくだい!
※2022年5月27日10:00まで

無料公開はこちらカバーをクリックするとお読みいただけます↓↓

★すばる舎公式ツイ

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期間限定【一部無料公開】『女子のお金大全』

期間限定【一部無料公開】『女子のお金大全』

新刊『この1冊で不安・疑問がほとんど消える 女子のお金大全』女性の人生には、就職や結婚、出産、子育て、ワークライフバランスなど、さまざまな分岐点が存在します。

それらの変化にともなって必要になるお金。不安や疑問を解決する一冊です。このたび、期間限定で一部無料公開します。ぜひこの機会に読んでみてくだい!
※2022年5月27日10:00まで

無料公開はこちらカバーをクリックするとお読みいただけ

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期間限定【一部無料公開】『女子とお金のリアル』

期間限定【一部無料公開】『女子とお金のリアル』

新刊『女子とお金のリアル』
「私なんてこんなもの。身の丈で生きよう」と人生をあきらめた節約OLが、転職・副業・起業を経て億単位の年商に。

秘訣は夢や理想より「欲望」だった!家庭や社会では教わらない資本主義のルールを知れば「お金のある人生」が歩けます。

このたび、期間限定で一部無料公開します。ぜひこの機会に読んでみてくだい。 ※2023年8月25日10:00まで

無料公開はこちらからカバーをク

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期間限定【一部無料公開】『認知症の人の「かたくなな気持ち」が驚くほどすーっと穏やかになる接し方』

期間限定【一部無料公開】『認知症の人の「かたくなな気持ち」が驚くほどすーっと穏やかになる接し方』

新刊『認知症の人の「かたくなな気持ち」が驚くほどすーっと穏やかになる接し方』家族が認知症だとわかり、いざ介護が始まったとき。
悩まされるのが、認知症の人の「かたくなさ」。

何かと「したくない」としぶる。妙なことにこだわり、聞く耳をもたない。一度機嫌を損ねるとなかなか直らない……。頑固になる、怒りっぽくなる、「介護拒否」をする。

「もっと素直になってくれたら、ずっと介護がラクになるのに」──

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【人間関係のお悩み】人にあやまれず、関係がギクシャクしてしまいます。

【人間関係のお悩み】人にあやまれず、関係がギクシャクしてしまいます。

簡単なことのように見えて、「あやまる」という行為はなかなか難しいもの。多くの人が「ごめんなさいと言えなかった」と後悔した経験があるのではないでしょうか。人に気持ちよくあやまれたらどんなにラクでしょう……。

本記事では『本当は「ごめん」って言いたかった』(内田裕士)から、自分も相手もラクになる「あやまる」の方法を書籍から一部抜粋してご紹介します。

「あやまれる」ということは、それだけ相手の立場や

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期間限定【一部無料公開】『スマホ脳・脳過労からあなたを救う 脳のゴミを洗い流す「熟睡習慣」』

期間限定【一部無料公開】『スマホ脳・脳過労からあなたを救う 脳のゴミを洗い流す「熟睡習慣」』

新刊『スマホ脳・脳過労からあなたを救う 脳のゴミを洗い流す「熟睡習慣」』「期間限定無料公開」を読んで、感想をいただいた方の中から抽選で5名様に本書をプレゼント! この機会にぜひご応募ください。
応募フォームはこちらから





「睡眠=脳のメンテナンス」。これは「熟睡」することでのみ可能なのです。スマホ依存、脳過労、睡眠負債で眠りの質が低下すると脳はゴミ屋敷状態となり年齢にかかわらずうつや

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期間限定【一部無料公開】『これからは自分を一番に考える』

期間限定【一部無料公開】『これからは自分を一番に考える』

新刊『これからは自分を一番に考える』いつも自分のことをあとまわしにしてしまう、すべての方へ

自分のことを好きになれない、人間関係に悩んでいる、ついついがんばりすぎてしまう、恋愛につかれてしまった……そんな悩みにそっと寄り添い、心を癒してくれる珠玉の62の言葉。

このたび、期間限定で一部無料公開します。ぜひこの機会に読んでみてくだい。 ※2023年10月27日10:00まで

無料公開はこちらか

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期間限定【一部無料公開】『体に良い食べ物・悪い食べ物大誤解!』

期間限定【一部無料公開】『体に良い食べ物・悪い食べ物大誤解!』

新刊『体に良い食べ物・悪い食べ物大誤解!』体に「良い」とされる食べ物、反対に「悪い」とされる食べ物について、様々な情報が飛び回っています。

例えば、炭水化物は減らした方がいい、たんぱく質はたくさんとるべき、“オーガニック”“無添加”のものがヘルシー、などなど……。

野菜から肉・魚、炭水化物、調味料まで、あらゆる「誤解」を正します。食を楽しみながら健康になる方法の決定版です。

このたび、期間限

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期間限定【一部無料公開】『税金のことが全然わかっていないド素人ですが、相続税って結局どうすればいいのか教えてください!』

期間限定【一部無料公開】『税金のことが全然わかっていないド素人ですが、相続税って結局どうすればいいのか教えてください!』

新刊『税金のことが全然わかっていないド素人ですが、相続税って結局どうすればいいのか教えてください!』2024年1月1日から、相続税の制度が一部変わります。

「相続税なんて私には関係ない」と思っていても、少子化によって祖父母世代の遺産が、頭数が少ない子ども世代に集中し、予想外に相続税の課税対象になってしまうケースも増えています。

本書は複雑でわかりづらい相続税制度の全体像を、イラストと文章の見開

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期間限定【一部無料公開】『和のふるまい 言葉事典』

期間限定【一部無料公開】『和のふるまい 言葉事典』

新刊『和のふるまい 言葉事典』大河ドラマや、鬼滅などの和風アニメ、ミュージシャンなどクリエーターの影響もあり、日本の古い言い回しやふるまいが、「エモい」(心に響く、ほっこりする)と若い世代を中心に人気が高まっています。

立ち振る舞いの基本動作、おしゃれ装い、生活動作、人間関係などの章テーマごとに、300語余を厳選。

英訳、文豪の引用文に、マナー的に役立つ所作アドバイスを随所に添え、ことばのニュ

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眠れない原因は「スマホ」にあり。 「スマホ依存症」にならないために心がけたいこと

眠れない原因は「スマホ」にあり。 「スマホ依存症」にならないために心がけたいこと

「ぐっすり眠る」というのは、とても大切なこと。簡単なことのように見えて、最近「眠れない」「眠ってもすぐに目覚めてしまう」と悩む人が多く見受けられます。毎日しっかり眠って、日々楽しく過ごすためには、どうしたらいいのでしょうか。

本記事では『スマホ脳・脳過労からあなたを救う 脳のゴミを洗い流す「熟睡習慣」』(奥村歩)から、脳過労の原因となっている「スマホ依存」について一部抜粋してご紹介します。

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期間限定【一部無料公開】『お金持ちは合理的』

期間限定【一部無料公開】『お金持ちは合理的』

新刊『お金持ちは合理的』皆さん、お金持ちになりたいですか?

本書は、多くの「富裕層」から学んできた、意外にも堅実で合理的、コスパ最高のお金にまつわる習慣です。少しでもお金持ちになりたい、という気持ちがあるのなら、ぜひお手に取ってみてください!

このたび、期間限定で一部無料公開します。ぜひこの機会に読んでみてくだい。 ※2023年11月24日10:00まで

無料公開はこちらからカバーをクリック

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