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みなさんのおかげで2000ビュー達成することができました♪
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いつも、スキしてくれる人ありがとうございます😊
看護師と整体師が教える「不調を寄せつけない最高の睡眠法」
こんにちは。大分市坂ノ市で整体院をしている、ひらかわ まさき(@28masaki05)です!
朝は目覚まし時計なしでもスッキリと目覚め、日中はフルパワーで活動している…そんな人はどのくらいいるでしょうか?
起きてからの活動は全て「睡眠」が鍵を握っています。
今や睡眠障害は「国民病」と言っても過言ではなく、厚生労働省の発表によると、成人の"5人に1人"が睡眠について問題を抱えているのです。
肩こりを気にしているあなた!肩こりって勘違いしているだけで実は腕コリなんじゃないですか?
こんにちは。大分市坂ノ市で整体院をしている、ひらかわ まさき(@28masaki05)です!
寒くなってくることで、肩こりや腰痛がひどくなっている人が増えていますがみなさん調子はいかがですか?
寒さの影響でか肩こりがすごく気になるという患者さんがすごく多いので肩こりについて少し説明していこうかなと思います。
こんなこと思ったことありませんか?
肩こりって比較的に女性が多いと思いますが、今はデ
みなさんのおかげで1500ビュー達成することができました♪
朝起きてみたら1400突破してて写メ撮れなかったぁぁ😭
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