トレーニング日記229

今日は本当は走り込んだり腕立てをしようと思ってたんですが、昨日の跳び箱で全身がバキバキなのでレストに切り替え。

特に、腰と股関節の痛みがヤバい。
朝はそうでもなかったんですが、夕方から一気にきました。

跳び箱って、一回やり込むと疲労がすごいんですよ。
他のトレーニングにも結構影響しちゃうので、それが困るんですよね。

今週末はSASUKE予選会対策の合トレがある。
うーん、それまで身体を休めるべきかどうか。
今日は休んで、明日の具合によって決めようかな。