薬の効用

薬ってすごい。
ドラマ・ブラッシュアップライフの中で主人公が薬剤師になる回があって、薬の飲み合わせや正しい服薬の方法を説明していた。
私はそれらをそこまで意識したことがなくて、温かいお茶で薬を飲んでいた…。これからは水で薬を飲もう。

夜中、鈍痛で目が覚めた。
身体の節々が悲鳴をあげていて、湿布やカイロなどをペタペタと貼って寝ているのだけれど、それでも凌げなかったようだ。

メンタル不調から身体の

心の澱をフィルターする

引っ越しを控えて、家の中の物を片付けている。以前はちょっと目を瞑って全部段ボール箱に詰めていた。けれども、今回の引っ越し作業は物凄くひとつひとつのものに向き合って、そして結構な量を捨てている。

その代表的なものが、過去3年分のスケジュール帳である。今は百均のスケジュール帳を愛用しているのだが、当時は日毎にメモができるような千円くらいする手帳を愛用していた。でも、自分で仕事のスケジュール調整が出来

今も尚 横から降る雨 跳ね除けて 明るいトークを 味方につけり |

終日の雨☔️
動けば動くほど沈む沼みたいな気持ちになる。

最近加入したAmazon music unlimitedのPodcastを味方につけて、書類整理やPC入力に励む。

家だから出来る事だけれどね。

花束がくれた一歩

いくら心が擦り減っても。

こんばんは、といです。

心ってどこにありますか？
心が傷を負ったならどこを修復すればいいですか？
いつの分から？

どれもこれも、目には見えません。
子供の頃、身体に相対して頭が重く転びやすい為か、家から最寄りのバス停までのほんの数百メートルの距離で転びました。
案の定、膝を擦りむき、白タイツは破け、挙げ句の果てに泣き叫び、バスを1本遅らせる羽目になりました。
そしてとても怒られたのを覚えていま

かつてnoteクリエイターとして活動されていた、あにえさんの記事を思い出した。「休職中にやってはいけない8つのこと」には、精神的にまいった時に考えがちな事と踏み止まるべき理由が載っていた。
そこには、自分を「休むの下手くそ選手権日本代表」と思え、の文字。そして自重する今日。